CeraVe Nawilżający Balsam do twarzy i ciała

Co obiecuje producent? Nawilżający balsam marki CeraVe przeznaczony jest do skóry suchej i bardzo suchej. Balsam został opracowany we współpracy z dermatologami. Opracowana przez specjalistów formuła wspiera odbudowę bariery ochronnej skóry twarzy i ciała. Zawiera 3 kluczowe ceramidy i kwas hialuronowy. Może być stosowany przez dorosłych i dzieci od 3 roku życia. Bezzapachowy, hipoalergiczny i niekomedogenny. Dostępny w dwóch wariantach, pojemność 170 ml dostępna w tubie oraz pojemność 340 ml dostępna w słoiku. Efekty po użyciu to silne odżywienie i nawilżenie, wzmocniona odbudowa bariery naskórkowej oraz miękka i gładka skóra.

Skład: Aqua/water, Glycerin, Cetearyl Alcohol, Caprylic/capric Triglyceride, Cetyl Alcohol, Ceteareth-20, Petrolatum, Dimethicone, Phenoxyethanol, Behentrimonium Methosulfate, Potassium Phosphate, Ethylhexylglycerin, Sodium Lauroyl Lactylate, Disodium Edta, Dipotassium Phosphate, Ceramide Np, Ceramide Ap, Phytosphingosine, Cholesterol, Xanthan Gum, Carbomer, Sodium Hyaluronate, Tocopherol, Ceramide Eop.

Opinia: Ten balsam jest gęstym, tępym kremem. Dobrze się go rozprowadza po lekko wilgotnej skórze. Używałam go regularnie po każdej kąpieli do całego ciała, od stóp do szyi. Podczas wyjazdów również na twarz. Tubka wystarczyła na 4 miesiące. Ze zniszczoną spękaną skórą stóp sam sobie nie poradzi, dopiero regularne złuszczanie spękanego naskórka i nakładanie solidnej porcji tego balsamu dawało efekt. Jest raczej substytutem do codziennego użytkowania, raz na jakiś czas używałam duetu peelingu kawowego i olejku, bo brakowało mi tego uczucia miękkiej i delikatnej skóry. Nadaje się też jako krem do rąk do codziennego stosowania, ponieważ szybko się wchłania, i nie lepi. Jest bezzapachowy, więc nie gryzie się z perfumami. Nałożony na skórę daje efekt mocnego matu.

CeraVe Nawilżający Balsam do twarzy i ciała możecie zamówić TUTAJ.

Czytaj dalej »

Rolety wolnowiszące na wymiar

Na rynku mamy ogromny wybór rolet wolnowiszących. Śmiało możemy powiedzieć, że jest to jedno z najpopularniejszych rozwiązań okiennych. 

Klasyczne rolety wolnowiszące montujemy do ściany lub sufitu. Dzięki temu przy pomocy jednej osłony zasłonimy całe okno jedno, dwu lub wieloskrzydłowe. Sterowanie roletą odbywa się za pomocą: 

• łańcuszka koralikowego, 

• mechanizmu samozwijającego Smartroll, 

• pilota lub włącznika ściennego w przypadku rolet elektrycznych. 

Firma Lotari oferuje nam ogromny wybór, dobrej jakości rolet. 

Tutaj możecie sprawdzić ich ofertę: Rolety wolnowiszące

Czytaj dalej »

Płyty HPL

Kochani! 

Dzisiaj podaję Wam informację o płytach HPL. 

 Firma Mediplex proponuje Wam płyty HPL najwyższej jakości. 

Ich płyty wykonane są z twardego i niezwykle trwałego materiału. Jest to to laminat wysokociśnieniowy wg EN 438, typu EDF, produkowany w prasach do laminatu w warunkach wysokiego ciśnienia i temperatury. 

Chronią one przed różnorodnymi warunkami atomosfercznymi, pozwalającą na zastosowanie płyt jako trwałych elementów wypełnień balustrad balkonowych i okładzin elewacyjnych lub jako materiał do produkcji nowoczesnych mebli. 

A czy Wy wykorzystywaliście kiedykolwiek takie płyty? 

Czytaj dalej »

Nowoczesne nagrobki

Moi drodzy! 

Strata bliskiej nam osoby, zawsze wiąże się z obciążeniem emocjonalnym. Odkąd pamiętam moja rodzina zawsze dbała o to aby zmarła osoba pozostała na zawsze w naszej pamięci, ale też aby miała godne warunki pochówku. 

W związku z tym chciałabym Wam pokazać nowoczesne pomniki na cmentarz. Są to estetyczne nagrobki z betonu: VHCT - Nowoczesne Pomniki. 

Firma produkująca te nagrobki, zadba ze szczególną starannością o każdy detal waszego zamówienia i szczegółowo doradzi jak dbać o taki nagrobek, żeby nie uległ on zniszczeniu i służył Waszej rodzinie przez długie lata. 

Czytaj dalej »

Voca Ilnicka "Uniesienie spódnicy. Seksualne doświadczenia i kobieca moc"

Od autorki: Wychowanie wpoiło nam wstyd i poczucie winy, przez które boimy się nawet przyznać, że mamy seksualność, czujemy podniecenie, mamy własne pragnienia i fantazje. Ta książka ma za zadanie przywrócić Ci radość życia, oswoić seksualność i nauczyć, jak żyć z nią w zgodzie, akceptując siebie i innych. Dzięki niej staniesz się śmiała i będziesz ośmielać innych! Czemu męczą nas wstyd, obawa i poczucie winy?  Bo nikt nas nie uczy, jak pozytywnie podejść do ciała i seksualności. „Uniesienie spódnicy” jest odpowiedzią na problem z poczuciem wstydu, pomocą w zaakceptowaniu swojej cielesności. Nabierzesz pewności siebie i luzu, które tak bardzo przydają się w sypialni i związkach. Umiejętność akceptacji przeleje się na kolejne dziedziny Twojego życia.

Voca Ilnicka to przewodniczka po kobiecej seksualności, feministka-waginistka, aktywistka, edukatorka, trenerka (m.in. Holistycznej Szkoły Trenerów), z dyplomem z seksuologii praktycznej (SWPS). Autorka „Sekretnika kobiecej waginy” i współautorka książki „7 skutecznych sposobów na bolesne miesiączki”.   Za pomocą tej książki przekazuje sekrety i doświadczenie dziesiątek kobiet, aby pomóc uwolnić ci się od wstydu łączonego z ciałem i seksem i dodać odwagi do wyrażenia siebie.  W 2008 roku była pierwszą prezeską fundacji na rzecz osób transpłciowych Trans-Fuzja. Jej wypowiedzi można było znaleźć m.in. w „Wy­sokich Obcasach”, „Zwierciadle”, „Elle” itp.

Opinia: Jestem jedną z tych, które od młodości i dalej otacza brzydka kultura na temat seksualności. Porównywanie miesiączki kobiety do rui u suki. Hejt jak zaczęły piersi rosnąć od koleżanek: "Cycuszki ci urosły!". Slutshaming w czasach bycia dziewicą: "ty dziwo", "ty latawico". Obrażanie moich kolegów którzy byli w związkach z moimi koleżankami sąsiadkami: "żeniac"… ta książka powinna być przeze mnie solidnie przestudiowana zdecydowanie wcześniej. Najpóźniej w czasie gdy zaczęły już mi piersi rosnąć.

Książka jest skonstruowana tak, że poza autorką, jest jeszcze dużo wypowiedzi innych ludzi, o często zupełnie różnych doświadczeniach i osobowościach. 

Księga pierwsza dotyczy menstruacji. Świętować pierwszą miesiączkę? Cieszyć się z pierwszego okresu? Nie miałam tego w swoim życiu. Zrobiło mi się bardzo smutno, czytając o możliwościach i scenariuszach jak można świętować taki dzień. Jak byłam młodsza to panowała moda na określanie okresu "ciota, ciotka z Ameryki przyjechała" i oczywiście szeptanie, bo wstyd. Nie miałam celebracji "stania się kobietą", do tego nie miałam przekazanych informacji, że seks ma być przyjemnością i za obustronną zgodą - było wyszydzanie i wytykanie palcami dziewczyn, które miały już doświadczenie. Stawiano znak równości między seksem i ciążą. To nie był dobry czas. W tej książce są też części wypowiedzi innych osób, które również miały nieprzyjemne doświadczenia z pojawieniem się okresu, już czułam się bardziej przyziemnie. To już trochę uspokoiło, że nie tylko ja tak mam.

Księga druga dotyczy akceptacji własnej seksualizacji. Czyli obecnie tego, co studiuję dla siebie od prawie dwóch lat. Chce wyleczyć się z wszystkich ograniczeń jakie mi wpojono. Od obraźliwego nazywania naszych części intymnych, przez niską samoocenę i poczucie pustki spowodowane Slutshaming'iem - gdy byłam młodsza, gdy wyzywano mnie typu dziwo, gdy nawet żaden facet nie chciał na mnie spojrzeć. Jeden z podrozdziałów dotyczy też fantazji erotycznych. Mój poziom fantazji łóżkowych zatrzymał się na waniliowym stosunku pełnego czułości, światła od poustawianych dookoła świeczek zapachowych, rozsypanych płatków róż i planszówce erotycznej którą dostałam na urodziny… kobiety dzielące się swoimi fantazjami na łamach tej książki zdecydowanie mają bardziej wybujałą wyobraźnię niż ja. Pewnie nie jedna kobieta czytając tę książkę się w trakcie zainspirowała. Księga ta zdecydowanie daje do myślenia. Niektóre fragmenty podpowiadają sposoby, które z miejsca można wprowadzić w życie, jak chociażby jak oswoić słownictwo, nazewnictwo części intymnych, tak aby nie miały negatywnego wydźwięku. Ważne jest też to, że książka porusza dalej aktualne problemy społeczne, jak chociażby narzucona nam wizja i społeczna presja gender. Jestem za tym, żeby mówić głośno stop narzucaniu nam wizji gender, bo jest bardzo krzywdząca i powodująca niepotrzebne konflikty. Dopóki kobieta nie powie wyraźnie, że jej misją w życiu jest zostać matką czy żoną, tak nikomu nie powinna nawet przez chwile przyjść myśl, aby jej taką rolę narzucać. Książka daje nadzieję, że pokonamy społeczną presję, i w końcu będzie normalnie.

Księga trzecia dotyczy macierzyństwa, więc już nie czytałam, bo mnie to nie dotyczy. Na dodatek jestem dalej pod stałą presją, więc samodzielne wkraczanie w ten temat to byłoby tylko dokopywanie samej sobie.

Raz przeczytać to za mało. Książka ta jest jak notatki z studiów, trzeba co jakiś czas powtarzać, aby nie zapomnieć i cofnąć się w rozwoju.

Voca Ilnicka "Uniesienie spódnicy. Seksualne doświadczenia i kobieca moc" możecie zamówić TUTAJ.

Czytaj dalej »

Elektryczny młynek do kawy Gotze & Jensen CG500X

Co obiecuje producent? Młynek do kawy GOTZE JENSEN CG500X przeznaczony jest do mielenia kawy. Jest wyposażony w mechanizm mielący żarna, dwuskrzydłowe ostrze ze stali szlachetnej, elegancką obudowę ze stali nierdzewnej szlachetnej. Dzięki swojej nienagannej prezentacji wizualnej, wpasuje się w wystrój każdej kuchni. Moc tego młynka to 150 W. Posiada bezpieczną konstrukcję pokrywki, zabezpieczenie przed pracą bez pokrywy oraz zabezpieczenie przed przypadkowym uruchomieniem dla bezpieczeństwa użytkowania.  Przeźroczysta konstrukcja pokrywki pozwala w pełni kontrolować proces mielenia, mimo że nie posiada regulacji stopnia mielenia, jest skuteczny. Do opakowania załączona jest dokumentacja, z instrukcją obsługi w języku polskim i karta gwarancyjna (okres 24 miesiące). Urządzenia nie można zanurzać w wodzie ani innych płynach, nie wolno też używać w pobliżu umywalek, wanien i innych zbiorników napełnionych wodą.

Nie wolno napełniać zbiornika powyżej poziomu MAX - to jest około 60 g.

Urządzenie może być włączone i używane tylko na okres 45 sekund bez przerwy. Jeśli ziarna nie zostaną wystarczająco zmielone, przed ponownym użyciem pozostaw urządzenie na 1 minutę do ochłodzenia, aby uniknąć jego przegrzania.

Młynek ten może być używany do mielenia kawy ziarnistej, ziół i przypraw takich jak pieprz, cynamon, cukier, suszona papryka, chili, ziarna kolendry itd. Nie wolno mielić składników mogących zawierać tłuszcz lub olej, takich jak orzechy ziemne lub twardych elementów typu ryż.

Po mieleniu przypraw dokładnie oczyścić urządzenie, aby uniknąć wymieszania smaków czy zapachów.

Czyszczenie: przed czyszczeniem należy odłączyć urządzenie od źródła zasilania. Młynek najlepiej czyścić dobrze wykręconą szmatką nasączoną ciepłą wodą i niewielką ilością detergentu.

Nie wolno zanurzać całego urządzenia w żadnym płynie.

Pokrywkę można umyć w ciepłej wodzie z dodatkiem detergentu.

Przed użyciem lub przechowywaniem urządzenia należy upewnić się, że wszystkie elementy urządzenia zostały dokładnie osuszone. 

Opinia: Jestem w jego posiadaniu, ze względu na kawy ziarniste. O dobrych kawach było już u mnie w poście we współpracy ze sklepem internetowym z kawą i herbatą venosa.pl. 

Nie mam z tym młynkiem problemów. Mieli drobno ziarna kaw, zgodnie z przeznaczeniem, na praktycznie drobny proszek. Jest mały i poręczny, przechowuję go w oryginalnym pudełku w szafce. Jak na razie jest bezawaryjny. Są dźwięki, przez które czuję się szybko przebodźcowana, ale z dźwiękiem wydawanym podczas pracy tego młynka nie mam problemów. Po zmieleniu kawy, czuć aromat w całym domu.

Młynek do kawy GOTZE JENSEN CG500X możecie zamówić TUTAJ.

Czytaj dalej »

Pokrzywa do picia

O tym, że idąc wieczorem na skróty przez osiedlową łąkę, i właśnie przechodzimy przez wyrośnięte krzaki pokrzywy, odczuwamy od razu na skórze. Uczucie pieczenia, gdy dotkniemy liści lub łodygi pokrzywy, zna chyba każdy. Często też jest obrażana, nazywana chwastem… do momentu, aż odkryjemy jakie jest jej prawdziwe przeznaczenie.

Wcześniej piłam standardowe zioła, jak czystek lub rumianek. Pomysł na picie pokrzywy znalazłam na forum dla krwiodawców.

Co może dobrego dla nas mieć w sobie pokrzywa? 

W liściach pokrzywy znajdziemy wiele składników odżywczych. Spożywanie pokrzywy dostarczy na składniki mineralne, takie jak:  

• wapń
• krzem
• magnez 
• żelazo (ze względu na to, miałam impuls do spróbowania włączenia pokrzywy do swojej diety)

W pokrzywie zawarte są również witaminy – witaminy C, E, A, K, jak i witaminy z grupy B. Roślina ta obfituje również w ksantofil, chlorofil, taniny, karoten, garbniki, flawonoidy, acetofenon, aglutynina, alkaloidy, kwasy: masłowy, kawowy, kumarowy, mrówkowy, bursztynowy, palmitynowy, pantotenowy, neochlorogenowy, szczawiowy, fosforowy.   

Najczęściej wykorzystywane są liście pokrzywy, ale wartościową częścią jest także jej korzeń. Korzeń pokrzywy zawiera krzemionkę, kwasy tłuszczowe, polisacharydy, lignany, sterole.   

Właściwości prozdrowotne pokrzywy 

Roślina ta wykazuje pozytywny wpływ na funkcjonowanie ludzkiego organizmu. Można o niej pomyśleć, jeśli potrzebujemy:

- czegoś, co pomoże nam w funkcjonowaniu układu moczowego - ponieważ działa moczopędnie, pobudza w ten sposób diurezę i usprawnia pracę nerek. 

- dzięki zawartości witaminy K, pokrzywa może ograniczać krwawienia, dzięki temu mam teraz spokój z wieczornym wyciekiem krwi z nosa. Musiała pomóc mi w tym pokrzywa, bo nic innego nie zmieniłam w danym okresie w diecie.  

- może zapobiegać rozwojowi anemii, dzięki zawartości żelaza. To był właśnie powód, dlaczego pomyślałam o pokrzywie. Nieładne wyniki badań krwi. Od czasu jak piję regularnie pokrzywę, wyniki się poprawiły, i nie mam też problemów z terminami oddawania krwi. Były okresy, gdy byłam dyskwalifikowana, ze względu na zbyt niski wskaźnik hemoglobiny - co automatycznie powoduje znowu oczekiwanie 3 miesiące. 

- włosy - pokrzywa wzmacnia włosy i ogranicza ich nadmierne wypadanie. O ile nie mamy też na co dzień innych złych czynników, gdy ktoś doprowadzi nas znowu do silnego stresu, stracimy adekwatną ilość włosów. Pokrzywa to rozwiązanie na standardowe problemy z wypadaniem, codzienne, spowodowane słabością włosów genetycznie rosnących.

- mam też w otoczeniu osoby, które zdecydowały się na to zioło, aby pomóc sobie w  normalizowaniu poziomu cukru we krwi.  

 

Jedynym obecnie znanym przeciwwskazaniem do picia naparu z pokrzywy jest uczulenie na tę roślinę. 

Jak włączyć pokrzywę do diety?

Najczęściej stosuje się liście, które wykorzystywane są do przygotowania naparu. Niektóre źródła podają, że najlepiej używać najmniejszych, najmłodszych liści. Jeśli zaparzamy świeże liście, wówczas zalecany czas parzenia to około minuty. 

W przypadku zaparzania suszu, czas przygotowywania naparu należy wydłużyć do kilku minut. Napar pokrzywy można pić do 3 razy dziennie - gdy kupujemy gotowe opakowanie w sklepie spożywczym lub zielarskim, mamy już instrukcję przygotowania na opakowaniu. 

Ostatnio spotykane jest też spożywanie świeżego soku z pokrzywy – otrzymać go można przepuszczając świeże liście pokrzywy przez sokowirówkę lub wyciskarkę do soków.

Smak pokrzywy jest dość specyficzny, ale nigdzie nie znalazłam informacji, że nie wolno mieszać pokrzywy np. z sokiem owocowym. Tak więc do herbaty z pokrzywy dolewam odrobinę soku, aby osłodzić smak. Rewolucji żołądkowej w ten sposób nie spowodowałam, a korzyści z żelaza i mniejszej ilości włosów na szczotce dalej czerpię.

Gotową herbatę z pokrzywy do samodzielnego zaparzenia lub sok z pokrzywy, możesz zamówić TUTAJ.

Czytaj dalej »

Wyjątkowy kalendarz adwentowy

Święta Bożego Narodzenia to czas niezwykły. Przygotowujemy się do niego już znacznie wcześniej. Dbając zarówno o dom, posiłek jak i naszych najbliższych poprzez upominki. Naturalnie, jest to również bardziej obciążający domowy budżet moment. Nie powinien jednak spędzać snu z oczy jeśli odpowiednio się do niego przygotujemy. Warto przemyśleć stopniowe, odpowiednio wczesne zakupy, podział wydatków i obowiązków na innych członków rodziny, ale także dodatkowe zarobki. Z pomocą może wtedy przyjść LeadStar – popularna sieć afiliacyjna. O tym czym dokładnie jest ten serwis, jak działa i czy faktycznie wpływa pozytywnie na comiesięczny, domowy lub firmowy budżet dowiesz się czytając poniższy artykuł. 

 

Czym jest LeadStar? 

To sieć afiliacyjna, dzięki której poprzez polecenia możesz zebrać dodatkowe środki na swoim koncie. Sam wybierasz czy te polecenia będziesz umieszczać na swoim blogu lub stronie internetowej czy skupisz się wyłącznie na znajomych. 

 

Łatwość zarabiania

Zarabiać możesz na wiele sposobów. Wybierając prowizję od sprzedaży, wypłatę za poprawnie wypełniony formularz, wypełnioną akcję czy kliknięcia w reklamę. Istnieje także możliwość wybrania kilku modeli rozliczeniowych.  Pieniądze możesz wypłacić z serwisu w każdym momencie miesiąca i próg wypłat to już 1zł. Dodatkowo, jeśli pieniądze potrzebne są natychmiast masz możliwość wybrania przelewu ekspresowego. Jeśli Twoi znajomi zechcą zarabiać tak jak Ty, w prosty sposób, możesz również dostawać prowizję od ich zarobków, w wysokości aż 5%. W LeadStar są również premie urodzinowe, cotygodniowe czarne piątki i wiele promocji.

 

Jak to działa?

W serwisie znajdziesz obecnie ponad 600 kampanii. Są bardzo różnorodne, takie jak zakłady bukmacherskie czy zakupy online. Do wykorzystania masz aż czternaście narzędzi umożliwiających polecanie takich kampanii. Są to między innymi bannery, overlaye, chmury linków.

 

Czym jest kalendarz adwentowy?

Trwa dokładnie dwadzieścia cztery dni, od 1 do 24 grudnia. Każdy dzień to inna kampania. W tym konkretnym dniu obowiązuje na nią wyższa stawka. Natomiast wcześniej wiadomo jakiej branży będzie dotyczyła dana prowizja, można również podejrzeć następny dzień. Zatem warto codziennie zaglądać do serwisu i polecać dane kampanie, ale także samemu korzystać z danych linków przygotowując się do tegorocznych świąt. Dzięki temu Twój budżet nie dość, że nie ucierpi to jeszcze zostanie podbudowany dodatkowymi środkami wpadającymi do niego poprzez ten prosty sposób – polecenia. Niektóre kampanie, które pojawią się w tegorocznym kalendarzu adwentowym obowiązywać będą dłużej niż tylko jeden dzień. Dlatego tym bardziej nie zapominajcie, aby zaglądać do serwisu codziennie.

Czytaj dalej »

Odciski - ciemna strona Pole Dance i Aerial Hoop

Obok męki z zakwasami i siniakami, często występują w pakiecie z Pole Dance lub Aerial Hoop odciski na dłoniach. 

Nie znam cud preparatu, który zregenerowałby mi rany w jedną noc. Foto poniżej będzie z otwartą już raną następnego dnia, jeśli ktoś mdleje lub ma inne skutki uboczne na taki widok, musi wyjść. Tutaj moja dłoń już z zerwanym odciskiem: 

Najlepiej póki co dla mnie, działać w takich przypadkach tak:

• Od razu jak zauważę odciski, biegiem do łazienki zmyć resztki magnezji - jest ona z alkoholem, więc w połączeniu z otwartą raną powoduje cudny ból.
• Tego samego dnia darować sobie hojrakowanie, zejść na ziemię. Poraniona ręka nie ma już chwytu. Przeznaczyć te ostatnie minuty na co innego, co nie wymaga siły rąk, np. rozciąganie.
• Uważać na kontakt rany ze środkami niesprzyjającymi gojeniu się ran. Ale nie używam plastrów. Nie boję się blizn, o dziwo w tym miejscu jeszcze nigdy nie skończyło się to bliznami.
• Dbać o dłonie nie tylko od święta. Codzienny rytuał przynajmniej raz dziennie smarowanie dłoni kremem, chociaż na noc, a jeszcze lepiej olejkiem. Zadbane dłonie lepiej znoszą trudne warunki. Nałożona na ranę warstwa kremu też sprawia, że trochę mniej rana boli.

Czy to sprawi, że już nigdy nie będę mieć odcisków? Nie. Najgorzej po długiej przerwie typu pół roku. Moje dłonie dosłownie się cofają w rozwoju. To zdjęcie co zamieściłam wyżej jest tego dowodem.

Patrząc z perspektywy czasu też widzę, że właśnie przez to, że treningi odbywają się boso, to mam też pełno odcisków na stopach. Latem to samo, gdy chodzę po działce boso, mimo że jest to dobre na mój problem z płaskostopiem, to jednak skutek uboczny w postaci odcisków potęguje. Jak w porę nie zrobię uczciwie pedicure, i nie będę kontynuować codziennego dbania o stopy, to kończy się to u mnie stwardnieniami. Takimi stwardnieniami, że muszę wpierw wymoczyć odciski w wodzie z mydłem przynajmniej 10 minut, żeby odmokły. Następnie pumeksem lub frezarką usunąć. Dopiero na to kremy, inaczej warstwa rogowa potrafi się u mnie zrobić tak twarda, że również zacznie skóra pękać do ran otwartych, a żadne kremy wtedy nie pomagają.

Cytując klasyka: "lepiej zapobiegać, niż leczyć."

Fajnie by było, gdyby inne Pole Dance'rki też się wypowiedziały, jak sobie radzą z urokami naszego sportu.

Czytaj dalej »

Świąteczne przygotowania - jak nie nadwyrężyć domowego budżetu?

Do Świąt Bożego Narodzenia pozostał niecały miesiąc. Większość osób rozpoczęła już wielkie przygotowania. Począwszy od generalnych porządków, zrobienia planu potraw, które zagoszczą na stole, na zakupach kończąc. Takie święta to zawsze wielkie wydarzenie w każdym domu. Nie tylko ze względu na wyznawaną wiarę i chęć spędzenia czasu z całą rodziną, ale także pod względem wydatków. Przystrojenie domu, gotowanie większej ilości potraw oraz przygotowanie upominków dla każdego generuje spore koszty. Zatem, aby nie zrujnować w tym czasie domowego budżetu warto się do tego odpowiednio przygotować. Z rozwagą i czasowym zapasem.

Podziel obowiązki

Pamiętaj, że nie musisz przygotowywać całych świąt samodzielnie. Zaangażuj w to najbliższych. Z podziałem obowiązków nie będziesz czuła przytłoczenia i stresu, a dodatkowo zaktywizuje to całą rodzinę. Pozwoli Wam to na spędzenie wspólnie czasu i głębsze poczucie magii świąt. 

Najważniejszy jest dobry plan

Nikt nie lubi nadmiaru obowiązków tak jak i presji czasu. Święta powinny kojarzyć nam się ze spokojem i radością, a nie z nerwami i zmęczeniem. Dlatego warto odpowiednio rozplanować sobie przygotowania do tego wyjątkowego czasu w roku. Większość gruntownych porządków jak mycie okien można zrobić wcześniej. Na ostatnią chwilę zostanie drobne uporządkowanie przestrzeni jak odkurzanie czy ścieranie kurzy. To samo dotyczy zakupów. Wszelkie produkty spożywcze, które mają dłuższy termin ważności, na przykład mak czy mąkę, można kupić w miesiącach poprzedzających święta. Rozłożenie większych zakupów spożywczych na kilka miesięcy spowoduje, że nie odczujesz większych wydatków spowodowanych kilkoma dodatkowymi produktami. Zatem kupując świeże produkty tuż przed wigilią nie będziesz obawiała się przekroczenia miesięcznego budżetu domowego. 

Dobry sposób na większe wydatki

Sprezentowanie upominków dla całej rodziny również jest dużym wydatkiem. Warto się do tego przygotować odpowiednio wcześniej. Przysłuchiwać się tym co mówią najbliżsi i notować o czym marzą, aby później sukcesywnie kupować to, co z pewnością sprawi im przyjemność. W wielu domach stosuje się losowanie – każdy losuje jedną osobę, dla której przygotowuje prezent. Jest to bardzo pomysłowe, a także odciąża portfel. 

Kolejną rzeczą jest korzystanie z akcji rabatowych dostępnych w internecie. Tuż przed świętami odbywa się Black Friday i Cyber Monday. Jest to czas kiedy większość producentów obniża ceny swoich produktów. Aby się w tym nie pogubić można zajrzeć na portal, w którym znajdują się informacje na ten temat. Dodatkowo na LeadStar możesz wygenerować link do wybranego przez siebie sklepu internetowego, który możesz przesłać znajomym. Dzięki takim poleceniom wróci do Ciebie procent z tej transakcji. Zatem jest to doskonały pomysł na to, aby uzbierać dodatkowe pieniądze do wirtualnej skarbonki, z której środki możesz wypłacić w każdej chwili. 

Za moment w LeadStar rozpocznie się specjalna akcja: kalendarz adwentowy, dzięki której prowizja za zakupy w niektórych sklepach będzie wyższa niż dotychczas. Robiąc zakupy w tym sklepie, który zobaczysz danego dnia w okienku kalendarza, otrzymasz wyższy zwrot za zakupy niż w pozostałe dni. Warto z tego korzystać. Najłatwiej poprzez rejestrację w LeadStar i zalogowanie się do panelu partnera. 1 grudnia na Twoim koncie w tym programie partnerskim pojawi się kalendarz adwentowy, w którym będziesz mogła podejrzeć kampanię z wyższą prowizją w obecnym i kolejnym dniu. 

Korzystając z linków do sklepów internetowych znajdujących się w LeadStar możecie nie tylko Ty czy Twoi znajomi robić w nich zakupy, ale i możesz promować je na większą skalę - polecając konkretne produkty na swoim blogu czy stronie internetowej. Na LeadStar znajduje się kilkaset kampanii z różnych branż więc z pewnością znajdziesz coś dla siebie. W tym programie partnerskim nie tylko oszczędzasz, ale także zarabiasz. Jest to wygodny sposób na to, aby podczas świąt nie tylko nie zrujnować domowego budżetu, ale wręcz go podbudować. 

Czytaj dalej »

Ogrzej się i ciesz słodyczą tej jesieni dzięki produktom ze sklepu venosa.pl

Choć to lato kojarzy się ze słodkimi drinkami uśmiechając się w ogródkach piwnych… jesienią też możesz czerpać przyjemność ze słodkości! Czekoladki, syrop owocowy, miód czy może herbatka? Wszystko to znajdziesz w nowym sklepie internetowym venosa.pl. Dzisiaj pokażę kilka propozycji, które możecie zamówić bezpośrednio na stronie wspomnianego sklepu.

Czas już postawić na odpowiednią dawkę rozgrzewającej i pysznej naturalnej kawy. Taka kawa nie tylko rozgrzewa, ale także dodaje energii i poprawia nastrój. Sklep venosa.pl oferuje wybór kaw z różnych rejonów świata, możesz też wybierać czy chcesz kawę parzoną, mieloną, rozpuszczalną, czy z ekspresu. Za najlepszą kawę dziś powszechnie uznaje się stuprocentową Arabikę. W sklepie venosa.pl możesz wybierać spośród wielu producentów kawy, takich jak Illy Ethiopia czy LavAzza.

Marka LavAzza ma również w swojej ofercie kawę mieloną, którą również możecie zamówić na stronie sklepu. Kawa mielona to świetna opcja, gdy spodziewamy się gości. Jest łatwa i szybka w przygotowaniu. Tego posta przygotowuję popijając właśnie kawę widoczną na zdjęciu poniżej.

Wiele osób na świecie wybiera alternatywnie filiżankę herbaty. Herbatę wystarczy zalać saszetkę wrzącą wodą, i odczekać około 3-5 minut, a dodatkowo możemy dodać do smaku dodatki według naszego uznania. Najbardziej popularne rozwiązanie to herbata z miodem, lub cytryną. 

W sklepie venosa.pl jest duży wybór herbat. Zarówno herbata czarna marki Brodies Darjeeling, jak i herbata czerwona Rooibos & Jabłko Brodies mają wyrazisty smak i zapach. Każda z herbat marki jest zapakowana i dostarczana w opakowaniach 40g zawierających 20 sztuk torebek po 2g,  z metką i kopertą.

Zaletą sklepu jest również szeroki wybór słodyczy, znacznie większy niż w przypadku często spotykanych sklepów stricte kawowych. To sprawia, że każdy znajdzie w niej idealne dodatki do herbaty, jak miód lipowy czy syrop z czerwonej porzeczki, które najlepiej odpowiadają indywidualnym gustom i potrzebom oraz zapewnią wyjątkowe doznania smakowe. Takie dodatki przydadzą się w kuchni do przygotowania grzańca z herbaty. 

    

Czekolada do picia na gorąco, jak i w tabliczkach choć towarzyszy nam przez cały rok, to zdecydowanie jednak jest najlepszą opcją na jesień. O ile wiele kobiet uwielbia klasyczną czekoladę w tabliczkach czy pralinki, tak czekolada na gorąco będzie miłym rytuałem rozgrzewającym na jesienne wieczory. Pomysł na czekoladę jesienią może być zatem wyjątkowy. Zawsze, gdy wpada ktoś do nas w odwiedziny, odruchowo pytamy "Chcesz kawę czy herbatę?", może tym razem czas zapytać "Czy chcesz spróbować czekolady do picia?". 

Tak szeroka oferta sklepu daje możliwości każdemu klientowi na przygotowanie kawy, jak i innych napojów, które poprawią samopoczucie podczas jesiennych dni. Kawa smakowa, mielona lub ziarnista to także idealny pomysł na prezent dla kogoś bliskiego. 

Jakie macie plany na jesienne, chłodne dni? Który z produktów najbardziej was zainteresował?

Nie zapomnijcie śledzić Social Media: FB i IG sklepu!

Czytaj dalej »

Gabloty i tablice informacyjne

Na pewno często spotykacie się z różnego rodzaju gablotami lub tablicami informacyjnymi w przestrzeni publicznej. 

Czy kiedykolwiek zastanawialiście się skąd się biorą? 

Oto odpowiedź: gabloty.info.pl 

Firma OmegaSystem ma w swojej ofercie wiele różnego rodzaju tablic. 

Ich tablice możecie spotkać na  dworcach lub w poczekalniach, czy też szkołach. 

Ich tablice są wykonane z bardzo trwałych materiałów, dowodzi to fakt, że stoją latami na dworcach narażone na różnorodne warunki atmosferyczne. 

Jeżeli poszukujesz trwałej tablicy do swojego biznesu, koniecznie zamów z OmegaSystem. 

Czytaj dalej »

Zabezpieczenia budowlane - linia życia

Dzisiaj przychodzę do Was z poważnym tematem, jakim są zabezpieczenia budowlane, nazywane również linią życia. 

Firma Strumin jest dystrybutorem sprzętu budowlanego, a w tym linii strumin.pl/zabezpieczenia-budowlane/lina-zycia/

Zadaniem takiej linii jest ochrona pracowników budowy, zwłaszcza tych pracujących na wysokościach. 

Ma ona choronić ich przed upadkiem. Tworzy coś w rodzaju barierki. 

Firma posiada w swojej ofercie linie wykonane z najwyższej jakości materiałów, odpornych na uszkodzenia i warunki zewnętrzne. Z taką ochroną na pewno można czuć się bezpiecznie. 

Czytaj dalej »

Jesienne domowe SPA z produktami ze sklepu bee.pl

Jesień w pełni, ale czy to oznacza, że czas już tylko na pakiet praca i seriale? Wręcz przeciwnie! Chłodne wieczory możemy bez wyrzutów sumienia przeznaczyć na home SPA. Taki rytuał dla siebie przygotowałam ostatnio dzięki nowym produktom ze sklepu internetowego bee.pl. 

Ci z was, którzy są na blogu od dłuższego czasu, na pewno kojarzą moją recenzję suplementów diety marki Pharmovit, które są dostępne do kupienia na stronie sklepu, czy posiłki z Innej Bajki. Sklep posiada w swoim asortymencie również kosmetyki naturalne i środki czystości, o których po raz pierwszy na blogu wspominałam w tym poście z dnia 21 listopada 2020 roku. Fani soli do kąpieli na pewno zainteresują się marką MgLife, a być może i z czasem przetestują pozostałe produkty marki.

Swój rytuał tego dnia rozpoczęłam od nadania atmosfery dzięki świecy zapachowej Eco Life Bee.pl Słodycz Lasu. Co kryje się pod tą intrygującą nazwą? To sojowa świeca zapachowa, o słodkim zapachu owoców leśnych - poziomek, jagód, malin i jeżyn. Świeca zapachowa jest naturalna i przyjazna środowisku, wyprodukowana w szklanym słoiku, dzięki czemu możesz wykorzystać słoik po zużyciu świecy w duchu zero waste. Dobrym pomysłem producenta było zastosowanie nakrętki, ponieważ możemy wybierając się np. na wspólne nocowanie z przyjaciółką zabrać świecę ze sobą. Chyba sama przyznasz, taka świeca nie tylko nadaje wyjątkowej atmosfery dzięki zapachowi, ale też prezentuje się elegancko. 

Drugi krok, aby okazać sobie miłość, to było zadbać o cerę. Jesień i zimna to okres, który najbardziej utrudnia utrzymanie cery naczynkowej w dobrym stanie. Dlatego zdecydowałam się na Couperose-Stop maskę algową dla cery naczynkowej z dziką różą i witaminą C marki Apis.  Maska została wyprodukowana specjalnie pod potrzeby skóry naczynkowej. Oparta jest o ekstrakt z dzikiej róży, arniki i witaminy C. Ma za zadanie skutecznie wzmacniać ścianki naczynek krwionośnych i chronić je przed pękaniem. Lepiej mieszać i nakładać szpatułką, ponieważ pędzel ciężko później doczyścić. Nałożona na twarz nie spływa z niej. Sugerowany przez producenta czas pozostawienia na skórze to 15-20 minut, wykorzystałam ten czas na odsłuchanie wykładu psychologa na YT. Po tym czasie maskę bez problemu da się ściągnąć z twarzy. Pierwsze co zauważyłam to ukojenie zaczerwień na twarzy, szczególnie na policzkach. 

Kolejny krok, to zadbać o włosy. Zrobiłam to z YOPE Boost My Hair szamponem do wrażliwej skóry głowy z tapioką i odżywką do włosów z proteinami z tej samej marki i serii.

Co obiecuje producent? Linia kosmetyków do włosów YOPE Boost My Hair sprawi, że włosy będą pełne życia, o podbitej objętości, bez ich obciążania, miękkie i łatwe do rozczesania. Szampon jest idealny dla wrażliwej skóry głowy i włosów potrzebujących regeneracji. Zawiera sorbitol i owies, dzięki czemu działa jak kojący kompres, łagodnie oczyszcza skórę głowy, zmniejszając jej nadreaktywność. Posiada również w swoim składzie masło Muru Muru, które zabezpiecza włosy przed zniszczeniem i intensywnie je odżywia, oraz Vegequat – naturalny kondycjoner na bazie protein z pszenicy, który wzmacnia naturalną barierę ochronną skóry. Warto też zwrócić uwagę na występujący w składzie miód z tapioki – wspomaga on ochronę oraz odbudowę zniszczonych włosów Greenquat, to nowy składnik wykorzystywany do produkcji kosmetyków – kondycjoner pozyskiwany z buraka cukrowego, nawilża, wygładza, zapobiega puszeniu się włosów, ułatwia rozczesywanie.

Skład szamponu: Aqua, Coco Glucoside, Sodium Coco-Sulfate, Cocamidopropyl Betaine, Sorbitol, Decyl Glucoside, Maltooligosyl Glucoside, Gluconolactone, Polyglyceryl-3 Betainate Acetate, Sodium PCA, Sodium Cocoyl/Olivoyl Hydrolyzed Oat Protein, Hydrogenated Starch Hydrolysate, Sodium Astrocaryum Murumuruate, Ganoderma Lucidum (Mushroom) Extract, Glycerin, Sodium Levulinate, Cocodimonium Hydroxypropyl Hydrolyzed Wheat Protein, Fructose, Fructosyl Cocoate/Olivate, Guar Hydroxypropyltrimonium Chloride, Levulinic Acid, Parfum, Benzyl Alcohol, Salicylic Acid, Sodium Gluconate, Lactic Acid, Maltodextrin, Sodium Benzoate, Potassium Sorbate, Coumarin.

Skład odżywki: Aqua, Cetearyl Alcohol, Brassicamidopropyl Dimethylamine, Squalane, Cetyl Esters, Limnanthes Alba (Meadowfoam) Seed Oil, Ethyl Olivate, Glyceryl Stearate, Hydrolyzed Rice Bran Protein, Hydrolyzed Soy Protein, Kappaphycus Alvarezii Extract, Ganoderma Lucidum (Mushroom) Extract, Laminaria Saccharina Extract, Glycine, Olea Europaea (Olive) Leaf Extract, Gluconolactone, Glycerin, Sodium Levulinate, Levulinic Acid, Parfum, Aspartic Acid, Tetrasodium Glutamate Diacetate, Tocopherol, Lactic Acid, Maltodextrin, Sodium Benzoate, Potassium Sorbate.

Yope to marka kosmetyczna, która obecnie zrobiła się modna w świecie urodomaniaczek. Po użyciu tego zestawu pozwoliłam włosom wyschnąć samodzielnie. Otrzymałam efekt lekkich fal. Następnego dnia, po rozpleceniu nocnego warkocza, włosy dalej były lekko pofalowane, bez efektu puchu. Zapach tych kosmetyków jest dość specyficzny, i utrzymuje się na włosach do następnego mycia. Skórę głowy umyłam dwukrotnie szamponem, który w porównaniu z innymi, które mam obecnie na półce, dość ciężko się spienia. W dotyku czuć po włosach, że dostały solidną dawkę protein.

Ostatni mój krok w tym rytuale to zadbać o siebie od wewnątrz, tym razem z pomocą suplementu diety. Sezon jesień-zima to okres zwiększonych infekcji, więc na pewno warto poprawić swoje siły witalne. Spożywając bezpośrednio z łyżeczki czuć smak oliwy z oliwek. Natomiast po dodaniu do zimnego dania, praktycznie nie czuć smaku suplementu. Dodatkowa suplementacja jest mi potrzebna ze względu na tryb pracy i treningi. 

Aura Herbals Witamina ADK ma w swoim składzie prowitaminę A, która przede wszystkim wpływa na proces widzenia, ale jest także istotnym elementem umożliwiającym lepszą pracę układu odpornościowego. Prezentowany suplement diety został również wzbogacony o witaminę D3 oaz K2. W jednym opakowaniu znajduje się 30 ml suplementu. Do spożycia z zimnymi posiłkami, lub bezpośrednio z łyżeczki (sugerowana dawka to 5 kropel porcja).

Skład: Oliwa z oliwek, menachinon (MK-7, wit. K2 z Natto), palmitynian retinylu (wit. A), cholekalcyferol (witamina D3 pozyskiwana z lanoliny), przeciwutleniacz: ekstrakt z rozmarynu.

Jakie macie rytuały samomiłości? Który z produktów najbardziej was zainteresował?

Nie zapomnijcie śledzić social media: FB i IG sklepu!

Czytaj dalej »

Ciepło w zimę

Dzisiaj przychodzę do Was z gorącym tematem! 

Przedstawiam Wam firmę, która w swojej ofercie ma wiele pięknych i ciepłych kardiganów i swetrów. 

Ja osobiście uwielbiam długie i mięsiste kardigany i jestem pewna, że w ich ofercie znajdziecie wiele takich, które ogrzeją was w długie, zimowe wieczory. 

KONIECZNIE SPRAWDŹCIE ICH OFERTĘ: 

https://pamami.pl/pol_m_Ona_Swetry-damskie_Kardigany-damskie-1230.html

i dajcie znać co wam się spodobało ;) 

Czytaj dalej »

Jak zadbać o komfort snu w zimne noce?

Jak dobrze wiemy, udany sen przekłada się na wiele aspektów w codziennym funkcjonowaniu jak np. zdrowie, pozytywne samopoczucie czy odpowiednia ilość energii w ciągu dnia. Poza tym w łóżku spędzamy około ⅓ swojego życia, dlatego tym bardziej warto zadbać o higienę i komfort naszego snu. Na co więc zwrócić uwagę, aby po każdej nocy czuć się świeżo i być wypoczętym? 

5 zasad zdrowego snu – o czym warto pamiętać? 

Aby każdego dnia budzić się wyspanym, warto pamiętać o kilku zasadach, które wpływają na polepszenie jakości naszego snu: 

• Zasada 1: Odpowiednia temperatura w sypialni – uznaje się, że najlepsza temperatura waha się w granicach 16-18 stopni, dlatego dla lepszego komfortu snu, przed zaśnięciem warto przewietrzyć pomieszczenie;
• Zasada 2: Przed snem unikaj źródeł światła niebieskiego, które spowalnia naturalne wydzielanie melatoniny przez nasz organizm. Opóźniać to może proces zasypiania, przez co następnego dnia obudzisz się niewyspana. Światło niebieskie emitowane jest przez ekrany urządzeń cyfrowych takich jak telefon, tablet czy laptop;
• Zasada 3: Aktywność fizyczna – dzięki regularnym ćwiczeniom szybciej zasypiamy, a sam sen staje się głębszy. Warto jednak pamiętać, aby trening wykonywany był nie później niż 3 godziny przed snem, gdyż skutkować to może zbyt dużym pobudzeniem, a nie na tym nam przecież zależy;
• Zasada 4: Przed snem unikaj ciężkostrawnych posiłków i jedz najpóźniej 3 godziny przed pójściem spać.Organizm musi mieć czas na strawienie, w innym razie Twój sen będzie bardzo płytki, a Ty się nie wyśpisz;
• Zasada 5: Odpowiednia piżama – spać możemy w czymkolwiek, ważne jednak aby nocny strój dopasowany był do temperatury i naszych potrzeb, ponieważ zarówno zbyt ciepła, jak i chłodna piżama skutkować może gorszym snem.

W czym spać zimą? – Piżamy na chłodne wieczory

Jak przespać całą noc, a do tego czuć się wyspaną i pełną energii? Zadbaj o wygodną piżamę! Nic tak nie wyprowadza z równowagi, jak źle układająca się piżama, która zamiast „otulać” nas do snu, roluje się i ściąga. O czym więc pamiętać przy jej wyborze? Ważne, aby odpowiednio dopasować ją zarówno do temperatury w sypialni, jak i do tej panującej na zewnątrz. Na zimowe wieczory warto mieć w swojej szafie minimum jedną ciepłą piżamę damską, która uchroni Cię przed niechcianym katarem czy, co gorsza, przeziębieniem.

Postaw na naturę!

Na chłodne noce najlepiej sprawdzi się piżama wykonana z naturalnych materiałów takich jak bawełna czy wełna, które dzięki swoim właściwościom oddychają i wchłaniają wilgoć. W takiej piżamie na pewno się nie spocimy, co grozić nam może w przypadku piżam wykonanych z materiałów syntetycznych takich jak poliester czy akryl. Pocenie się podczas snu skutkować może przeziębieniem. Przy wyborze zimowej piżamy warto zwrócić uwagę na jakość jej wykonania. W sklepie aiiram.pl dostaniesz produkty od sprawdzonego producenta, z darmową wysyłką od 129 zł oraz z gwarancją jakości, dzięki której piżama posłuży Ci przez wiele lat.

Czytaj dalej »

Biurowe ścianki działowe

Kochani! 

Chciałabym Wam dzisiaj przedstawić aluminiowe ścianki działowe do biur. 

https://www.zabudowa.info.pl/scianki-biurowe/dzialowe/

Firma omega ma w swojej ofercie szeroki wybór lekkich, aluminiowych systemów działowych do Twojego biura.  

Firma cechuje się szeroką gamą produktów takich jak: boksy, ścianki czy budki akustyczne. 

Są wiodącą marką na rynku zajmującą się tego typu produktami. 

Kto jest chętny choć na chwilę się rozdzielić ?  ;) 

Czytaj dalej »

Poćwiczmy logiczne myślenie

 Kochani! 

Całkiem niedawno pojawił się podobny temat, ale tym razem przychodzę do Was z kolejną propozycją gry logicznej. 

Jeżeli chcielibyście poćwiczyć swoje logiczne myślenie oraz wyobraźnię przestrzenną koniecznie zajrzyjcie na tą stronę: netcube.com.pl 

Jestem więcej niż pewna, że znajdziecie tam gadżet dla siebie. 

W swojej ofercie firma posiada wiele skomplikowanych i mniej skomplikowanych zabawek logicznych. 

Ponad to może być to również świetny prezent dla Waszej pociechy na mikołajki i nie zapominajcie, że niedługo BLACK FRIDAY ;)

Czytaj dalej »