Odkryj magię kwasu hialuronowego - sekret młodości Twojej skóry!

Kwas hialuronowy od dłuższego czasu cieszy się ogromną popularnością w branży kosmetycznej. Jest to naturalnie występująca substancja w naszej skórze, która odpowiada za jej nawilżenie, elastyczność i jędrność. Jednak wraz z upływem czasu, produkcja kwasu hialuronowego w organizmie maleje, co prowadzi do pojawienia się oznak starzenia się skóry, takich jak zmarszczki, utrata objętości i utrata elastyczności.

Dlaczego warto sięgnąć po kwas hialuronowy? 

Przede wszystkim ze względu na jego zdolność do zatrzymywania wody, co sprawia, że skóra staje się nawilżona i promienna. Kwas hialuronowy doskonale sprawdza się jako składnik preparatów pielęgnacyjnych, ale także jako substancja stosowana podczas inwazyjnych zabiegów medycyny estetycznej.

Jednym z najpopularniejszych zastosowań kwasu hialuronowego jest jego wstrzykiwanie w celu redukcji zmarszczek i przywrócenia objętości twarzy. Dzięki temu zabiegowi skóra staje się wygładzona, a owal twarzy odzyskuje młodzieńczy kształt. Efekty utrzymują się przez kilka miesięcy, po czym można ponownie powtórzyć zabieg. Kwas hialuronowy sprawdza się również przy powiększaniu ust, modelowaniu nosa czy wypełnianiu bruzd nosowo-wargowych.

Sprawdź: https://drwinczakiewicz.pl/co-to-jest-kwas-hialuronowy/

Jakie zabiegi na twarz dla 50-latki

Osiągnięcie pięknej i zdrowej skóry niezależnie od wieku jest marzeniem wielu kobiet. Dla 50-latki istnieje wiele skutecznych zabiegów, które mogą pomóc w zachowaniu młodzieńczego wyglądu i poprawie kondycji skóry twarzy.

Jednym z polecanych zabiegów dla osób w wieku 50 lat jest mezoterapia mikroigłowa. Polega ona na wprowadzaniu substancji aktywnych w głąb skóry za pomocą mikroigiełek. Ten nieinwazyjny zabieg stymuluje produkcję kolagenu i elastyny, poprawiając jędrność i elastyczność skóry. Dodatkowo, mezoterapia mikroigłowa redukuje widoczność zmarszczek, wygładza nierówności skóry oraz niweluje przebarwienia.

Innym skutecznym zabiegiem dla 50-latki jest lifting twarzy. W przeciwieństwie do tradycyjnego liftingu chirurgicznego, nowoczesne techniki liftingu bez skalpela pozwalają na odmłodzenie wyglądu bez konieczności operacji. Zabiegi takie jak lifting nici czy lifting ultradźwiękowy mogą w widoczny sposób poprawić owal twarzy, redukując opadanie tkanek i napinając skórę. Efekty są natychmiast widoczne, a przy tym zabiegi te charakteryzują się krótkim czasem rekonwalescencji.

Dodatkowo, dla 50-latki zaleca się regularne peelingi chemiczne, które pomagają w redukcji przebarwień, wygładzeniu drobnych zmarszczek i ujednoliceniu kolorytu skóry. Peelingi kwasami owocowymi lub chemicznymi pobudzają proces złuszczania martwych komórek naskórka, pobudzając tym samym regenerację skóry.

Kwas hialuronowy stanowi niezwykle cenny składnik w pielęgnacji skóry, a także w inwazyjnych zabiegach medycyny estetycznej. Jego właściwości nawilżające, ujędrniające i wypełniające sprawiają, że jest to substancja idealna dla osób pragnących zachować młodzieńczy wygląd. W połączeniu z innymi innowacyjnymi zabiegami, takimi jak mezoterapia mikroigłowa czy lifting twarzy, osoby w wieku 50 lat mogą cieszyć się piękną, promienną skórą przez wiele lat. Pamiętaj jednak, że przed przystąpieniem do jakiejkolwiek procedury warto skonsultować się z doświadczonym specjalistą, który dobierze odpowiednie metody i produkty dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb.

Przeczytaj: https://drwinczakiewicz.pl/jakie-zabiegi-na-twarz-dla-50-latki/

Czytaj dalej »

Najlepsze marki damskich butów na rynku

W dzisiejszych czasach wybór odpowiednich butów damskich może być prawdziwym wyzwaniem. Na szczęście na rynku istnieje wiele renomowanych marek, które oferują wysoką jakość, stylowy design i wygodę. W tym artykule przedstawiamy kilka z najbardziej cenionych marek damskich butów, które z pewnością sprostają oczekiwaniom nawet najbardziej wymagających kobiet.

Nike

Nike to jedna z najbardziej rozpoznawalnych marek sportowych na świecie. Firma ta oferuje szeroki wybór damskich butów do biegania, treningu oraz codziennego użytku. Buty Nike wyróżniają się innowacyjnymi technologiami, które zapewniają doskonałą amortyzację, wsparcie stopy i trwałość. Ponadto, marka ta stale wprowadza nowe kolekcje, które łączą modny wygląd z funkcjonalnością.

Adidas

Adidas to kolejna światowej klasy marka sportowa, która zdobyła uznanie zarówno wśród profesjonalnych sportowców, jak i miłośników aktywności fizycznej. W ofercie marki znajdują się damskie buty przeznaczone do biegania, siłowni, tenisa i wielu innych dyscyplin. Adidas słynie z innowacyjnych rozwiązań, takich jak technologia Boost, która zapewnia doskonałą responsywność i komfort. Dodatkowo, marka ta współpracuje z projektantami mody, co przekłada się na oryginalne wzory butów.

Clarks

Clarks to marka, która od dziesięcioleci zachwyca swoimi eleganckimi i wygodnymi butami damskimi. Firma ta znana jest z wysokiej jakości materiałów i precyzyjnego wykonania. W ofercie Clarks znajdują się zarówno klasyczne modele, jak i nowoczesne propozycje, które doskonale pasują zarówno do stroju biznesowego, jak i casualowego. Buty Clarks to synonim trwałości, klasy i ponadczasowego stylu.

Dr. Martens

Jeśli szukasz butów, które są jednocześnie stylowe i wytrzymałe, to marka Dr. Martens jest dla Ciebie. Od lat buty tej marki są symbolem buntowniczego ducha i subkultury. Dr. Martens słynie z charakterystycznych, skórzanych butów z wyrazistą podeszwą, które są trwałe i niezwykle wygodne. Marka ta oferuje różnorodne modele, od klasycznych czółenek po botki i trampki, które doskonale uzupełnią wiele stylizacji.

Buty Lacoste damskie

Marka Lacoste od lat kojarzy się z niezwykłym połączeniem klasycznego stylu i sportowej elegancji. Nie inaczej jest w przypadku butów damskich sygnowanych tym prestiżowym logo. Buty Lacoste damskie są nie tylko wyjątkowo stylowe, ale także cechują się doskonałą jakością wykonania i dbałością o detale.

Jednym z najbardziej charakterystycznych elementów butów Lacoste jest kultowy krokodyl, który stanowi rozpoznawalny symbol marki. Obecny zarówno na modelach sportowych, jak i eleganckich, ten mały detal dodaje butom wyjątkowego uroku i klasy.

Wybór odpowiednich butów damskich może być wyzwaniem, ale z pomocą tych najlepszych marek na rynku będziesz mieć pewność, że nosisz buty wysokiej jakości, stylowe i wygodne. Bez względu na to, czy preferujesz sportowy styl, elegancję czy luksus, powyższe marki z pewnością będą w stanie spełnić Twoje oczekiwania.

Czytaj dalej »

5 oznak, że twój pies potrzebuje zmiany diety

Czy zastanawiałaś się kiedykolwiek, czy dieta twojego psa jest odpowiednia dla jego potrzeb? Podobnie jak u nas, odpowiednie odżywienie odgrywa kluczową rolę w zdrowiu i samopoczuciu naszych czworonożnych przyjaciół. Dlatego warto zwrócić uwagę na pewne objawy, które mogą wskazywać na potrzebę zmiany pożywienia u twojego psa.   

Poniżej pięć oznak, na które warto zwrócić uwagę.    

1. Problemy trawienne: Częste problemy żołądkowe, takie jak wzdęcia, biegunka, wymioty lub niestrawność, mogą świadczyć o tym, że posiłki twojego psa nie odpowiadają mu. Jeśli zauważasz, że takie problemy się nasilają, może być to znak, że warto przemyśleć zmianę diety. Wybieraj karmę, która jest łatwostrawna i zawiera składniki odżywcze, które wspierają zdrowie układu trawiennego.

2. Nadwaga lub niedowaga: Podobnie jak u ludzi, nadwaga lub niedowaga u psa może być wynikiem nieodpowiedniego żywienia. Jeśli twój pies ma problem z utrzymaniem prawidłowej wagi, warto sprawdzić, czy jego aktualna karma zapewnia odpowiednie proporcje składników odżywczych. Wybieraj karmę o odpowiednim poziomie kalorii, dostosowaną do potrzeb twojego psa i jego aktywności fizycznej.

3. Problemy skórne i uczulenia: Swędząca skóra, łuszczenie się, zaczerwienienia lub uporczywe uczulenia mogą wskazywać na nietolerancję pokarmową lub alergię. Jeśli twojemu psu dokucza taki problem, zwróć uwagę na skład karmy, którą obecnie dostaje. Wybieraj produkty bez sztucznych barwników i konserwantów. Karma, która zawiera składniki o łagodnym działaniu i jest bogata w kwasy tłuszczowe omega-3, może pomóc w poprawie stanu skóry i zmniejszeniu objawów alergii.    

4. Brak energii i apatia: Jeśli zauważasz, że twój pies jest stał się ospały, ma obniżony poziom energii lub brakuje mu entuzjazmu do zabaw i aktywności, warto przyjrzeć się jego diecie. Nieodpowiednia karma może wpływać na samopoczucie psa i prowadzić do spadku energii. Wybieraj karmę, która zawiera wysokiej jakości składniki odżywcze, takie jak białka, które są niezbędne dla zdrowej i aktywnej kondycji psa.    

5. Problemy z uzębieniem: Zły stan uzębienia, kamień nazębny i nieświeży oddech mogą być wynikiem nieodpowiedniej diety. Wybieraj karmę, która wspiera zdrowie zębów i dziąseł. Niektóre specjalne produkty mają właściwości oczyszczające i redukujące tworzenie się kamienia nazębnego.    

Dieta ma ogromne znaczenie dla zdrowia i samopoczucia twojego psa. Jeśli zauważasz któreś z wymienionych objawów, warto skonsultować się z weterynarzem w celu ustalenia, czy dieta twojego psa wymaga zmiany. Wybieraj karmę, która zawiera wysokiej jakości składniki odżywcze i jest dostosowana do indywidualnych potrzeb twojego pupila. Właściwie zbilansowana dieta pozwoli twemu psu cieszyć się zdrowiem i radością każdego dnia. Jeśli zauważasz u swojego psa problemy trawienne, alergie skórne lub inne objawy wskazujące na nieodpowiednią dietę, warto rozważyć zmianę karmy.   

Produkty suchej i mokrej karmy marki Addvena, która jest partnerem dzisiejszego wpisu, spełniają standardy jakości, posiadają certyfikaty i zawierają składniki, które wspierają zdrowie i dobre samopoczucie psów.  

Wiem, jak frustrujące może być budzenie się w środku nocy z powodu niestrawności u swojego pieska, bo moja suczka często miała ten problem. Odkąd wprowadziłam do menu suczki karmę Addvena, tego typu incydenty nie miały miejsca. Moja psina nie tylko przestała cierpieć na problemy żołądkowe, ale także poprawiła się jej ogólna kondycja i apetyt. Teraz śpi spokojnie przez całą noc. 

Karma o której mowa to wersja sucha Addvena Life, stworzona dla psów dorosłych (moja suczka ma już 5 lat i jest wysterylizowana). Jest wyprodukowana na bazie świeżego mięsa jagnięcego i nie zawiera zbóż. Jej formuła opiera się na białku  pochodzenia zwierzęcego, co czyni ją doskonałym wyborem dla psów z nadwrażliwością przewodu pokarmowego czy alergią pokarmową na białka innego pochodzenia. Dodatkowo, opakowania o pojemności 2,5 kg zostały wyposażone w wygodny system rzepu, który skutecznie chroni karmę przed utratą świeżości i aromatu na dłużej.  

Co więcej, marka Addvena oferuje także smaczne warianty mokrej karmy, takie jak wołowina z warzywami i kaczka z buraczkami, które doskonale uzupełniają dietę mojego psa, te wersje smakowe również moja suczka bardzo polubiła.   

Warto słuchać sygnałów, jakie wysyła nasz pies. Pamiętaj, że każdy pies jest inny, dlatego ważne jest obserwowanie reakcji swojego pupila na określoną karmę. Jeśli znalazłeś już karmę, która pomaga rozwiązać problemy żołądkowe twojego psa, to fantastycznie! Nie ma nic lepszego niż widok szczęśliwego i zdrowego psa. Pilnowanie żywienia pupila to podstawa zdrowia psa, a dokładne obserwowanie jego reakcji na konkretną karmę pomoże znaleźć idealne rozwiązanie. Zawsze warto skonsultować się z weterynarzem przed dokonaniem zmiany diety dla psa.

Czytaj dalej »

Jak nosić garnitur damski na eleganckich uroczystościach?

Eleganckie uroczystości wymagają odpowiedniego stroju, a garnitur damski to doskonały wybór dla kobiet, które pragną emanować stylową i profesjonalną prezencją. Jak nosić garnitur damski na takich wydarzeniach? Oto kilka sprawdzonych porad, które pomogą Ci stworzyć zachwycającą stylizację.

Dobór fasonu do sylwetki

Garnitury damskie występują w różnych fasonach, takich jak klasyczny dwurzędowy, jednorzędowy, a także modele z różnymi rodzajami spodni, takimi jak ołówkowe, rozkloszowane czy cygaretki. Wybierz taki fason, który najlepiej pasuje do Twojej sylwetki i typu uroczystości.

Wybór odpowiedniego koloru

Wybór koloru garnituru zależy od charakteru uroczystości. Na bardziej formalne wydarzenia, jak np. ślub czy ważne spotkanie biznesowe, warto postawić na stonowane kolory, takie jak granat, czarny czy szary. Jeśli jednak chcesz dodać odrobinę ekstrawagancji, możesz wybrać garnitur w nietypowym kolorze, np. pastelowym różu czy błękicie. Warto pamiętać o niepisanych zasadach, które dotyczą np. ślubu. Jeśli chcemy założyć stylizację w białym kolorze, warto zapytać, czy panna młoda nie ma nic przeciwko.

Dopasowanie kroju

Ważne jest, aby garnitur dobrze leżał na sylwetce. Warto zainwestować w usługę krawiecką, aby dostosować go do swoich indywidualnych wymiarów. Garnitur powinien podkreślać atuty Twojej figury i nie krępować Twoich ruchów.

Dodatki i obuwie

Finalnie dodatki dodają charakteru całej stylizacji. Wybierz elegancką koszulę lub bluzkę, która harmonizuje z kolorem garnituru. Dodaj stylowe akcenty, takie jak subtelna biżuteria, delikatny apaszka czy elegancki zegarek. Ważną rolę odgrywają również buty. Decydując się na szpilki finalnie, uzyskujemy bardzo elegancki efekt, natomiast wybierając trampki, odbiór stylizacji jest zupełnie inny.

Garnitur damski świetnie komponuje się z eleganckimi czółenkami, które dodają klasy i stylu całej stylizacji. Warto zwrócić uwagę na markę Wojas, będącą liderem branży skórzanego, jakościowego obuwia w Polsce. Ich kolekcja damskich czółenek oferuje zarówno klasykę, jak i nowoczesne wzory, które doskonale współgrają z garniturem damskim. Zajrzyj na stronę: https://wojas.pl/buty-damskie-czolenka, aby poznać ich bogatą ofertę butów damskich.

Jaki kolor obuwia wybrać?

Wybierając buty do eleganckiego garnituru, trudno jest wybrać odpowiedni kolor. W tej sytuacji można pójść dwoma ścieżkami:

1. Klasyczne kolory sprawdzą się jeśli Twój garnitur jest w ciemnym odcieniu, takim jak granatowy, czarny czy szary, najlepszym wyborem będą buty w podobnej tonacji. Pasujące odcienie obejmują głęboką czerń, grafit, ciemny brąz czy granat. Taki zestaw sprawi, że całość będzie harmonijna i elegancka.
2. Kontrastowe akcenty będą dobrym wyborem jeśli chcesz dodać odrobinę wyrazistości swojej stylizacji, możesz zdecydować się na buty w kontrastowym kolorze. Na przykład, jeśli masz czarny garnitur, wybierz buty w intensywnym odcieniu czerwieni lub burgundu. To połączenie stworzy efektowny kontrast i dodatkowo podkreśli Twoją osobowość.

Pamiętaj, że elegancja polega na umiejętnym połączeniu elementów garderoby, a odpowiednio dobrany garnitur damski i stylowe obuwie to kluczowe elementy udanej stylizacji na eleganckie uroczystości. Bądź pewna siebie, emanuj stylowym wdziękiem i śmiało wkrocz w każde wydarzenie, czując się wyjątkowo.

Czytaj dalej »

MURRANO. Idealne pomysły na prezent.

 Dzień dobry,

Dzisiejszy post będzie poświęcony MURRANO.PL. To miejsce, w którym czekają na Was profesjonalnie wyselekcjonowane i unikalne prezenty dla Waszych najbliższych.

MURRANO to sklep internetowy, który posiada w swojej ofercie unikatowe upominki na chrzciny i urodziny, szczególne przedmioty na ważne rocznice, a także wspaniałe prezenty na zbliżające się święta, takie jak Dzień Matki czy Dzień Ojca. Z łatwością znajdziesz u nich szeroki wybór biżuterii, bransolet charms i grawerowanych pamiątek na specjalne okazje.

Sklep internetowy Murrano.pl zapewnia dostęp do unikatowych prezentów i innych rzeczy o doskonałym designie, które nie stracą swojej atrakcyjności wraz z upływem czasu. Za pomocą górnego menu na ich stronie internetowej możesz szybko odnaleźć odpowiedni prezent na każdą okazję – poczynając od urodzinowych podarunków i prezentów rocznicowych, a kończąc na tradycyjnych prezentach chrzestnym i komunijnych.

Jeśli chcecie sprawić bliskiej Wam osobie wyjątkowy prezent, koniecznie wejdźcie na stronę Murrano.pl i sprawdźcie, co mają do zaoferowania!

Tak swoją drogą to znalazłyście już prezent na Dzień Mamy?

Czytaj dalej »

Podstawowa pielęgnacja kotów i psów: Jak zadbać o ich zdrowie i higienę?

Zdrowie i higiena naszych ukochanych kotów i psów są niezwykle ważne, niezależnie od ich pochodzenia. Regularna pielęgnacja może przyczynić się do utrzymania ich w doskonałej kondycji. Dziś kilka wskazówek, które pomogą Wam zadbać o zdrowie i higienę Waszych pupili. 

Regularne wizyty u weterynarza: Regularne wizyty kontrolne u weterynarza są kluczowe dla utrzymania zdrowia naszych kotów i psów. Niezależnie od ich rasy, regularne badania, szczepienia i profilaktyczne leczenie zapewnią im długie i zdrowe życie. Weterynarz będzie również w stanie wcześniej zauważyć jakiekolwiek potencjalne problemy zdrowotne i zapobiec im. 

Higiena sierści: Zarówno koty, jak i psy wymagają regularnej pielęgnacji sierści. Regularne czesanie pozwoli usunąć martwe włosy, zapobiec powstawaniu kołtunów i obniżyć ryzyko połknięcia sierści podczas wylizywania. Dla długowłosych kotów i psów, szczególnie ważne jest regularne trymowanie i strzyżenie sierści, aby utrzymać ją w dobrym stanie. 

Pielęgnacja pazurów: Regularne przycinanie pazurów jest niezbędne dla zdrowia i wygody naszych kotów i psów. Zbyt długie pazury mogą być niewygodne dla zwierząt i prowadzić do bolesnych zacięć lub skaleczeń. Pamiętaj, aby korzystać z odpowiednich narzędzi i delikatnie przycinać tylko końcówki pazurów, unikając przecięcia naczyń krwionośnych. Nawet jeśli nasze zwierzęta ścierają naturalnie swoje pazury korzystając z podwórka czy spacerów po parku, nie zaniedbujmy tego.

Czyszczenie uszu: Regularne czyszczenie uszu jest niezwykle ważne, szczególnie dla kotów i psów, które mają skłonność do tworzenia woskowiny lub nagromadzania brudu. Użyj specjalnych płynów lub płukanek do czyszczenia uszu zwierzęcia i delikatnie przemyj je miękką ściereczką lub wacikiem. Pamiętaj, żeby nie wkładać niczego głęboko do uszu zwierzęcia, aby uniknąć uszkodzenia błony bębenkowej.

Pilnuj pupila podczas spacerów: Psy lubią węszyć… i często znajdują przypadkowe resztki mięsa lub padlinę na drodze. Nieważne, czy komuś wypadły z zakupów czy ktoś celowo zostawił z myślą dokarmiania bezdomnych zwierząt, zjedzenie czegoś takiego może mieć opłakane skutki dla naszej pociechy.

Zadbanie o zdrowie i higienę kotów i psów domowych to nie tylko obowiązek, ale także wyraz miłości i troski. Regularne wizyty u weterynarza, higiena sierści, pielęgnacja pazurów i czyszczenie uszu są kluczowe dla zapewnienia im zdrowego i szczęśliwego życia. Każde zwierzę jest wyjątkowe i zasługuje na pełną uwagę i troskę, niezależnie od swojego pochodzenia.

[POST NIESPONSOROWANY]

Czytaj dalej »

7 domowych patentów na perfekcyjnie białe trampki

Miłośnicy białych trampek potwierdzają obecność w komentarzach! W dzisiejszym poście podzielę się z 7 skutecznymi domowymi patentami, które pomogą utrzymać perfekcyjny biały kolor Waszych ulubionych butów. 

1. Sól i ocet: Ta kombinacja jest naprawdę niezawodna w walce z plamami na białych trampkach. Wymieszaj w równych proporcjach sól i ocet, a następnie użyj tej pasty do delikatnego szorowania zabrudzeń na trampkach. Po dokładnym wyczyszczeniu przemyj je czystą wodą i pozwól im wyschnąć. 

2. Pasta do zębów: Tak, dobrze przeczytałaś! Pasta do zębów może być świetnym narzędziem do czyszczenia butów. Nałóż trochę pasty na miękką szczoteczkę do zębów i delikatnie szoruj powierzchnię trampków. Po dokładnym wyczyszczeniu przemyj je wodą i pozwól im wyschnąć. Zobaczysz, jak odzyskują swój biały odcień! 

3. Sok z cytryny i soda oczyszczona: Ta kombinacja doskonale radzi sobie z plamami na trampkach. Wyciśnij sok z jednej cytryny i wymieszaj go z odrobiną sody oczyszczonej, aby utworzyć pastę. Następnie nałóż pastę na plamy i delikatnie je szoruj. Po odczekaniu kilku minut, przemyj trampki czystą wodą i pozostaw je do wyschnięcia. 

4. Rozcieńczony wybielacz: Wybielacz może być skutecznym środkiem do przywracania białego koloru trampkom, ale pamiętaj, aby używać go ostrożnie. Rozcieńcz wybielacz wodą w proporcji 1:1, nasącz miękką szmatkę w tej mieszance i delikatnie przetrzyj plamy na trampkach. Następnie przemyj je czystą wodą i pozwól im wyschnąć. 

5. Płyn do mycia naczyń: Ten codziennie dostępny środek czyszczący może być pomocny w pozbyciu się uporczywych plam na trampkach. Nałóż niewielką ilość płynu do mycia naczyń na wilgotną gąbkę i delikatnie szoruj trampki. Spłucz je dokładnie wodą i pozwól im wyschnąć. 

6. Soda oczyszczona i woda utleniona: Ta mieszanka jest idealna do usuwania trudnych plam na trampkach. Wymieszaj 2 łyżki sody oczyszczonej z 1 łyżką wody utlenionej, aby utworzyć pastę. Następnie nałóż pastę na plamy i delikatnie je szoruj. Po odczekaniu kilku minut przemyj trampki wodą i pozwól im wyschnąć. 

7. Pranie butów w pralce: Aby buty nie zniszczyły się zbyt szybko od bębna pralki, warto wykorzystać patent znany z prania jedwabiu - wrzucić daną rzecz do poszewki, i dopiero do pralki. Również nie prać samotnie, warto mieć również w praniu inne tkaniny, które będą neutralizować obijanie się butów o bęben. Standardowe proszki do prania białego dają radę.

Pamiętaj, że przed zastosowaniem któregokolwiek z tych patentów, warto przetestować na mało widocznym obszarze butów, aby upewnić się, że nie spowodują one żadnych niepożądanych efektów. Utrzymanie w czystości białych butów nie jest skomplikowane, a ten model trampek jest wyjątkowo wdzięczny i uniwersalny. Dajcie znać, które z tych rozwiązań okazały się najskuteczniejsze dla Was. Cieszcie się czystymi i olśniewającymi trampkami przez wiele długich miesięcy!

[POST NIESPONSOROWANY]

Czytaj dalej »

AIF Kancelaria odszkodowawcza

 Dzień dobry,

dzisiejszy wpis będzie poświęcony Kancelarii odszkodowawczej.

AIF Kancelaria odszkodowawcza z Wrocławia to firma, która ma dziesięcioletnie doświadczenie w dochodzeniu roszczeń odszkodowawczych. Są w stanie pomóc wszystkim poszkodowanym przez wypadki, ich rodzinom oraz znajomym w ubieganiu się o należne odprawy od towarzystw ubezpieczeniowych a ich specjaliści działają na terenie całej Polski, jak i Europy.

AIF Kancelaria to profesjonalna pomoc dla osób poszkodowanych, które potrzebują satysfakcjonującego odszkodowania w przypadku wypadku, choroby, zniszczenia mienia śmierci bliskiej osoby lub odmowy wypłaty odszkodowania, lub zadośćuczynienia za doznane cierpienie fizyczne i psychiczne. 

Dzięki ich zaangażowanej analizie każdej sprawy nasz szanse na uzyskanie wyższego odszkodowania są znacznie większe — do 50% wyższe niż przy samodzielnym dochodzeniu roszczeń.

Jeżeli jesteście zainteresowane lub potrzebujecie pomocy w uzyskaniu zadośćuczynienia za wyrządzone krzywdy, koniecznie sprawdźcie ich stronę internetową www.tuodszkodowania.pl i skorzystajcie z darmowych konsultacji.

Miałyście kiedyś problem z uzyskaniem odszkodowania? Koniecznie dajcie znać w komentarzach!

Czytaj dalej »

Piżama damska dwuczęściowa - modny trend na dobry sen

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zwraca uwagę na jakość i skład materiałów, z których są wykonane produkty, w tym również piżamy. Dlatego w tym poście, we współpracy z marką SilkMilk, która oferuje piżamy damskie dwuczęściowe wykonane z wysokiej jakości, certyfikowanych materiałów, chcemy przedstawić asortyment firmy.

SilkMilk to marka, która specjalizuje się w tworzeniu produktów z certyfikowanych materiałów, takich jak tencel (lyocell), modal, jedwab czy wiskoza. W ofercie marki znajdziemy różne modele piżam damskich dwuczęściowych, które są dostępne w wielu wzorach i kolorach. Klienci mogą wybierać spośród jednolitych modeli w pastelowych, klasycznych kolorach, takich jak czerń, granat, szarość, écru, odcienie różu, beżu oraz brązu. Piżama damska dwuczęściowa to bardzo wygodny strój do spania, który pozwala na swobodę ruchów i zapewnia komfortowy sen. Dzięki temu, że SilkMilk oferuje piżamy wykonane z materiałów o wysokiej jakości, są one nie tylko wygodne, ale również przyjazne dla skóry i łatwe w pielęgnacji. Dzięki temu każda kobieta będzie mogła znaleźć piżamę dopasowaną do swojego gustu i stylu. Warto pomyśleć o zakupie jedwabnej piżamy. Ponieważ jedwab to materiał, który od wieków kojarzy się z luksusem i elegancją. Jednak oprócz swojego estetycznego wyglądu, jedwab jest miękki i gładki w dotyku, co sprawia, że nie podrażnia skóry. Materiał ten jest również antyalergiczny, dzięki czemu nie powoduje reakcji alergicznych i jest bezpieczny dla skóry wrażliwej. Jedwab jest również hipoalergiczny, co oznacza, że jest to materiał, który nie wywołuje alergii. Dzięki temu może być idealnym wyborem dla osób z problemami skórnymi.

Piżama damska dwuczęściowa to niezbędny element garderoby każdej kobiety, którą ceni sobie komfort i wygodę. Marka SilkMilk oferuje piżamy wykonane z wysokiej jakości, certyfikowanych materiałów, dzięki czemu są one nie tylko przyjazne dla skóry, ale również estetyczne. Bogata oferta wzorów i kolorów pozwala na znalezienie idealnej piżamy dla każdej kobiety. Warto zapoznać się z ofertą marki SilkMilk i wybrać piżamę, która spełni nasze wymagania.

Czytaj dalej »

Jakie są granice poświęcania się dla pracy? Perfekcjonizm - jak z nim żyć?

O tym jak ciężkie jest życie perfekcjonisty, wie tylko perfekcjonista… dłubanie w nieskończoność przy jednym projekcie, ciągle ból głowy "a zrobię to inaczej", albo "dalej nie gotowe, muszę zrobić to inaczej". Nie inaczej jest u mnie. Wpis nie będzie wykładnią psychologiczną ani kołczową, tylko z poziomu zwykłego Prywaciarza i uroków jego życia. 

Perfekcjonizm może być równocześnie zaletą, i największą katorgą. Zaletą dla klienta. Bo zawsze przykładasz się do pracy. Wykonujesz ją jak dla siebie, jakbyś codziennie przez całe życie, tylko z tej jednej jedynej rzeczy miała korzystać… i właśnie z tego powodu jest też katorgą, wręcz przekleństwem. Będziesz dłubać w projekcie w nieskończoność, nigdy nie będziesz zadowolona z efektu końcowego, zawsze będziesz mieć myśli "a może tak, a może tak, a może srak".

Jak staram się radzić sobie z tym problemem:

- Co mogę - deleguję. Również ze względu na staż pracy. Bo jak zamknę się sama na siebie, i tylko tak będę się z projektami sama babrać, to nigdy nie ruszę dalej. Burza mózgów, ktoś nowy, zawsze to wnosi świeżą krew. Nie ma co się oszukiwać, samemu to się orobimy, a nie zarobimy.

- Rozmowy z psychologiem i próby zrozumienia siebie w celu nauczenia się żyć samej ze sobą. Są dnie śmierdzące samotnością, i pracuję wtedy dla zamaskowania tej samotności, i wtedy właśnie najtrudniej wyjść ze szpon zbudowanych z perfekcjonizmu i wiecznej roboty. Wtedy najbardziej głowa się nakręca. Potem trzeba to prostować.

- Mówię sobie "dość!" i wysyłam projekt do akceptacji klientowi. To jest zdecydowanie najtrudniejszy moment. Powiedzieć koniec, i czekać na reakcję drugiej strony. Chciałabym mieć tak łatwo wyjeb@ne i robić "od czapy/byle jak/na odwal-się" ale niestety nie potrafię. Może to ten etat mnie tak zepsuł? Może dalej lęk, że jak upadnę to będę musiała tam wrócić jest silniejszy ode mnie? Moja psycholog twierdzi, że to dlatego, że mi zależy. Więc może coś w tym jest.

- I połączenie punktów powyższych w celu wydzielenia czasu na własne życie. Bo samemu to się można zadręczyć tą wieczną robotą. To jeszcze bardziej potęguje smutek i niezadowolenie z roboty, a momentami aż agresje wobec roboty. Jasne że też miałam czas, że nienawidziłam roboty, bo gdy ja robiłam, to ktoś żył tym, na co ja robiłam, miałam przeciwieństwo życia na jakie pracowałam, prawo przyciągania/manifestacje czy jak tam teraz w rozwoju duchowym modnie jest to nazywać poległo. Nie może być tak, że pracuję jak na etacie po 12h na dobę, po określonej porze telefon zostaje w biurze, a ja wychodzę na zewnątrz, i musi być życie, musi nastać wynik.

Dobry przykład, że wieczna robota to żadne rozwiązanie to historia jak powstał szablon tego bloga. W 2018 roku usiłowałam zrobić nowy szablon. Ciągle błędy i beznadziejne efekty, zajęło to 3 miesiące. W maju poznałam niedoszłego faceta. Zaczęłam do niego jeździć na weekendy, dało mi to możliwość poczuć się jak normalna dziewczyna adekwatnie do wieku, przyjeżdżałam jak normalna studentka do chłopaka. Dzięki temu udało mi się cały szablon zrobić w jeden dzień. 3 miesiące marnacji, czyli studia-robota-godzinę treningu, każdy dzień taki sam, tak ze mnie wyssały życie, że jak miałam możliwość normalnie wychodzić do ludzi, jak normalna dziewczyna w swoim wieku, dało energię na skończenie roboty w jeden dzień. To też wyciszyło perfekcjonizm, o wiele spokojniej robiłam robotę. To dowód, że legendarny work-life balance to nie tylko hasełko do sprzedaży kursów przez trenerów mentalnych, ale prawda. Człowiek funkcjonujący jak robot to żaden pożytek.

- Staram się przyswajać i wpajać głowie, że to normalne, że dziś robię coś na poziomie X, a jutro będę mieć umiejętności na poziomie Y. Staram się pogodzić z tym po prostu faktem.

Czy odnalazłam już "złoty środek" i osiągnęłam balans? A gdzie. Jeszcze jestem na etapie dalej niż bliżej… ale od czego jest sekcja komentarzy? Podyskutujmy, podzielcie się doświadczeniem, może macie swoje sposoby jak wyciszyć ten perfekcjonizm?

[POST NIESPONSOROWANY]

Czytaj dalej »

Nie popełniaj już błędów ortograficznych - Internetowy korektor tekstu, który musisz wypróbować!

Powinnam mieć zaświadczenie o dysortografii... ale nie przejmowanie się dzieckiem + polskie prawo – wiecie, jak jest. 

Masz mniej niż 18 lat: „Dzieci i ryby głosu nie mają”. 

Masz więcej niż 18 lat: „Trzeba było robić zaświadczenie, zanim dorosłaś”. 

Mój kraj taki piękny. 

Jeśli czeka Cię właśnie matura i boisz się, że przez to nie zdasz... podniosę Cię na duchu! Miałam po 61% na części pisemnej z języka polskiego i angielskiego, pomimo braku zaświadczenia!

Jeżeli planujesz iść na studia to wiedz, że na uczelni możesz zostać zhejtowany przez wykładowców w e–mailach, za ortografię. To mnie zmusiło do ponownego szukania sposobu na zdobycie zaświadczenia o dysortografii, ale przez wiek – bezskutecznie.

Mając firmę, możesz zlecić tworzenie opisów na stronę internetową, wysyłkę e–maili do kontrahentów, faktury do systemu, przepisujesz literkę po literce, żeby przeżyć, ale kiedy startujesz i jesteś sama, warto znać kilka trików.

Literówki to normalna sprawa, nawet w lokalnej propagandzie często widziałam je w artykułach.

Można sprawdzić czy nie zrobiliśmy błędów ortograficznych przy pomocy: zaznacz tekst –> kopiuj–wklej –> Google.

Podane wyżej rozwiązanie sprawdzi się raczej przy pojedynczych słowach, lub niezbyt długim zdaniu. Są też i inne przydatne narzędzia do pracy. Jeśli szukasz narzędzia, które pomoże Ci poprawić błędy ortograficzne w Twoich tekstach, warto sięgnąć po internetowy korektor tekstu. Dzięki niemu unikniesz wielu niepotrzebnych pomyłek i poprawisz jakość swoich tekstów. W sieci znajdziesz wiele różnych korektorów, które oferują różne funkcje, takie jak poprawa błędów ortograficznych, gramatycznych czy stylistycznych. Zanim jednak wybierzesz odpowiednie narzędzie dla siebie, warto zapoznać się z opiniami innych użytkowników i porównać dostępne opcje.

Tą stronę znam z grupy na FB, gdzie Ukraińcy uczą się języka polskiego: https://www.korektortekstu.pl/narzedzia/sprawdzanie–pisowni

Strona wygląda tak:

 Jest dostępna w wersji darmowej i płatnej.

Zalety:

• pomoże w problemach z interpunkcją, 

• pomoże w problemach z ortografią,

• posiada słownik synonimów.

 

Wady:

• jest stworzona pod standardowe słownictwo – jak dodasz w tekście nietypowe słowo, jeszcze nieuwzględnione w polskim słowniku, typu „Jesieniara”, to pokazuje je, jako błąd, i niepotrzebnie się stresujesz widząc, że masz błędy do poprawy,

• zna tylko język polski, więc nawet poprawnie użyte słowa z języka angielskiego (w przypadku mojego bloga: składy kosmetyków), również pokazuje, jako błąd.

W wersji darmowej, z której korzystam, jest ograniczenie długości znaków do jednorazowego sprawdzenia. Zawsze można podzielić treść na kilka części i sprawdzać każdą po kolei.

Post jest też autopromocją, fragmentem mojego e-booka. Więcej o prowadzeniu firmy przy użyciu internetu dowiesz się z mojego e-booka Jestem Prywaciarzem. Dostępny w formacie PDF na Empik, Fansi i Legimi.

Czytaj dalej »

Imbir - czemu jest dobry dla organizmu?

Słysząc słowo "imbir" pewnie pierwsze skojarzenie jakie nasuwa się na myśl wielu osobom to jego zastosowanie w kuchni, lub wykorzystanie go borykając się z przeziębieniem. Oczywiście oba te powiązania są jak najbardziej trafne, jednak jest to roślina, która kryje w sobie o wiele więcej przydatnych właściwości i zastosowań niż może nam się wydawać zarówno w strefie gastronomicznej, jak i medycznej. 

Ale zanim do tego przejdziemy może na początek kilka słów o samej roślinie. Najpopularniejszą jej odmianą jest imbir lekarski charakteryzujący się zieloną łodygą i zielono-żółtymi kwiatostanami. Zdecydowanie najcenniejszą jego częścią jest korzeń, w którym znajdują się wszystkie ważne składniki odżywcze takie jak witaminy i minerały. Imbir występuje przeważnie w krajach azjatyckich, czyli w miejscu, w którym wilgotne, jak i ciepłe warunki klimatyczne umożliwiają uprawę. Co ciekawe, jest to roślina, która również poradzi sobie w najzwyklejszych doniczkach w warunkach domowych. Jedyne, o co trzeba zadbać to wilgotne podłoże i najlepiej umiejscowić doniczkę w miejscu widocznym/półcieniu, do którego nie docierają bezpośrednio promienie słoneczne. 

Co zawiera w sobie imbir? 

• witaminy C, K, E, A 

• sód 

• fosfor 

• wapń 

• cynk 

• mangan 

• żelazo 

• miedź 

• witaminy B1, B2 

• kwas foliowy 

• olejki eteryczne 

W jakich celach wykorzystać imbir? 

• działanie przeciwzapalne - pomaga w walce przeziębieniem, niweluje ból gardła, kaszel

• działanie przeciwbólowe - pomaga przy bólach menstruacyjnych, bólach mięśni i stawów, migrenie 

• wspiera trawienie 

• wspomaga proces odchudzania 

• zapobiega powstawaniu zakrzepicy żył 

• środek łagodzący mdłości - przy występowaniu choroby lokomocyjnej 

• pomaga w redukcji wysokiego poziomu cholesterolu 

W jakiej formie spożywać imbir? 

Imbir można spotkać pod postacią wielu produktów, ale i sam również może być spożywany na surowo i wykorzystywany w kuchni przy gotowaniu. Występuje również w formie proszku jako gotowa przyprawa lub w znanej fanom kuchni azjatyckiej formie marynowanych plasterków w słoikach jako dodatek do sushi. 

Popularnym produktem spożywczym, który spotkacie na półkach sklepów i supermarketów to wszelkiego rodzaju syropy, napary czy herbaty z imbiru, które możecie również sami przyrządzić w domu. Wystarczy zetrzeć imbir na tarce lub pokroić obrany imbir w plasterki i dodać je do zagotowanej wody albo wcześniej przyrządzonej herbaty. Dodatkowo wedle własnego uznania, możecie dodać do tak przygotowanego napoju na przykład miód, cytrynę lub cynamon do podbicia smaku. 

Imbir - czy jest dobry dla wszystkich? 

Jednak należy pamiętać, że co za dużo to nie zdrowo, nawet jeśli dany produkt ma wiele naprawdę przydatnych właściwości i zastosowań tak jak w tej sytuacji, lepiej nie przekraczać 4g spożywanego imbiru dziennie. Pomimo braku jednoznacznych badań potwierdzających wskazania do niespożywania imbiru, zaleca się unikania go w swojej diecie imbiru lub zwyczajnie spożywania go w małych ilościach osobom posiadającym problemy z układem krwionośnym, lub u których często występuje zgaga.

Czytaj dalej »

Koty dachowce i psy nierasowe - Dlaczego warto dać szansę bezdomnym zwierzętom?

Czy wiesz, że w przytuliskach i schroniskach pełno jest dalej wspaniałych kotów i psów nierasowych, które szukają swojego wymarzonego domu? Adoptowanie bezdomnych zwierząt to nie tylko akt miłości, ale także szansa na stworzenie niesamowitej więzi z niezwykłym towarzyszem. 

Dlaczego warto dać szansę kotom i psom nierasowym? 

Unikalność i urok: Koty i psy nierasowe mają swoje niepowtarzalne uroki i osobowości. Ich różnorodność kształtu, rozmiaru, umaszczenia i charakteru sprawia, że każde z nich jest wyjątkowe. Wybierając koty i psy nierasowe, czyli przysłowiowe dachowce i kundle, odkrywamy nieoczywistą piękno w różnorodności.

Szansa na ocalenie: Każdego roku tysiące kotów i psów trafia do przytulisk i schronisk, gdzie czekają na swoją drugą szansę. Poprzez adopcję zwierzęcia z takiego miejsca, dajesz mu szansę na ocalenie i nowe, lepsze życie. Właśnie Ty możesz stać się bohaterem, który zmienia los bezdomnych zwierząt i daje im powód do radości. Bezdomny kot sobie przez swoją naturę jeszcze poradzi, ale pies zawsze już będzie zależny od człowieka.

Dostosowanie do Twojego stylu życia: Koty i psy nierasowe, podobnie jak ich rasowe odpowiedniki, mogą doskonale wpasować się w różne style życia. Niezależnie od tego, czy jesteś aktywnym posiadaczem psa, czy preferujesz towarzystwo spokojnego kota, w przytuliskach i schroniskach znajdziesz zwierzę, które spełni Twoje oczekiwania. Pracownicy tych miejsc chętnie pomogą Ci dopasować odpowiednie zwierzę do Twojego trybu życia.

Satysfakcja z adopcji: Adoptowanie bezdomnego zwierzęcia to niesamowite doświadczenie, które daje ogromną satysfakcję. Wiedząc, że dałeś kotu lub psu nierasowemu dom i drugą szansę, czujesz się spełniony. Twoje serce i dom stają się miejscem, gdzie bezdomne zwierzęta znajdują szczęście i bezpieczeństwo.

Gotowe do miłości: Bezdomne koty i psy nierasowe pragną tylko jednego - znaleźć bezpieczny i kochający dom. Często przeszły trudne chwile i potrzebują jedynie szansy na nowy początek. Gdy otworzysz swoje serce na adoptowanie bezdomnego zwierzęcia, dajesz im możliwość doświadczenia prawdziwej miłości i troski, a w zamian otrzymujesz wierność i niezwykłą więź.

Koty dachowce i psy kudelki wcale nie są gorsze od zwierząt z rodowodem. Często zdarza się, że ludzie patrzą na zwierzęta przez pryzmat papierka i błędnie uważają, że tylko rasy mające rodowód są warte uwagi. Jednak prawda jest taka, że koty i psy nierasowe mają wiele do zaoferowania. Nierasowce nie tylko są równie inteligentne, lojalne i czułe jak zwierzęta z rodowodem, ale często są tańsze i łatwiejsze w utrzymaniu. Jedną z zalet posiadania nierasowego zwierzęcia jest fakt, że nie są one skazane na typowe dla danej rasy dziedziczne schorzenia. W przeciwieństwie do niektórych rasowych zwierząt, nierasowe koty i psy mogą cieszyć się lepszym zdrowiem i nie wymagać dodatkowej uwagi w zakresie specjalistycznej opieki weterynaryjnej. Wybierając nierasowego pupila, nie tylko dajesz mu drugą szansę na szczęśliwe życie, ale także zyskujesz wiernego towarzysza, który nieustannie będzie Cię kochał i szanował. Niezależnie od pochodzenia czy rodowodu, koty i psy nierasowe mają niepowtarzalne osobowości i charaktery, które sprawiają, że każda chwila spędzona z nimi jest wyjątkowa. Nie należy oceniać zwierząt jedynie na podstawie ich rodowodu. Koty i psy nierasowe mają wiele do zaoferowania i często przynosić ogromną radość i miłość do swoich właścicieli. Niech to będzie przypomnienie, że każde zwierzę zasługuje na szansę na kochający dom, niezależnie od tego, czy ma rodowód czy nie.

Mam swoją suczkę nierasową i dwa koty bliźniaki dachowce. Tak, to są bliźniaki. Zainwestowałam w koty, bo liczyłam na to, że nas wódz wprowadzi 500+ na koty.

Adoptowanie domowego kota lub psa kundelka to nie tylko wspaniała przygoda, ale także akt miłości i dobroczynności. Dając szansę bezdomnym zwierzętom, otwierasz drzwi do nowej, pełnej miłości i radości relacji. Jeśli zastanawiasz się nad posiadaniem zwierzęcia, daj szansę kotom i psom nierasowym - niezapomniane przygody czekają!

[POST NIESPONSOROWANY]

Czytaj dalej »

Jak zarabiać na blogu i profilach w social mediach? - Posty sponsorowane

Wariant 1: firma składa zamówienie na wpis wykonany przez moją firmę. Określa co ma być zawarte we wpisie: czas przez jaki okres wpis ma znajdować się w niezmienionej postaci na stronie, temat, długość znaków (łącznie ze spacjami), ilość linków, ilość zdjęć. Często tutaj podaje źródło zdjęć. Wykonuję zlecenie i przekazuję firmie do wglądu i akceptacji. Jeśli treść jest zatwierdzona, publikuję na blogu. 

Wariant 2: firma dostarcza gotowy tekst, ja go zamieszczam na blogu. 

Rozliczenie: początkowe lata było umową o dzieło, z czasem po zalegalizowaniu firmy faktura. 

Jak dochodzi do zawarcia tego typu usługi? 

• Firma może zgłosić się do mnie bezpośrednio z zapotrzebowaniem na usługę.
• Agencja marketingowa może być pośrednikiem w transakcji – negocjować warunki z reklamodawcą, ustalać wytyczne odnośnie do tematu i długości wpisu, stawki. 
• Mogę też bezpośrednio zgłaszać się do firm z propozycją. Aby to działanie przynosiło wyniki, zgłaszam się do firm, które już mają zapotrzebowanie na tego typu usługę – opublikowały informację na portalu społecznościowym lub na stronie pośredniczącej w działalności influencerskiej. 

Samodzielnie prosto do firmy również mogę zgłosić się z propozycją, ale z doświadczenia wiem, że to jest działanie najmniej opłacalne, najczęściej takie wiadomości są po prostu ignorowane.

Szczegóły usługi i warunki współpracy opisałam w zakładce Reklama.

Post jest też autopromocją, fragmentem mojego e-booka. Więcej o prowadzeniu firmy przy użyciu internetu dowiesz się z mojego e-booka Jestem Prywaciarzem. Dostępny w formacie PDF na Empik, Fansi i Legimi.

Czytaj dalej »