Menu

09 lutego 2023

Jak pozyskiwać płatne zlecenia na bloga lifestyle'owego lub kosmetycznego?

Jak pozyskiwać płatne zlecenia na bloga lifestyle'owego lub kosmetycznego?

Jak pozyskiwać płatne zlecenia na bloga lifestyle'owego lub kosmetycznego?

Zlecenia sponsorowane pozyskuję zarówno poprzez pośredników tego typu usług marketingowych, jak i bezpośrednio od zainteresowanych firm. Dziś podzielę się ponownie swoim doświadczeniem i wiedzą. 


Zakładka Współpraca - jako podstawowa oferta współpracy 


Czy warto mieć na blogu własną zakładkę Współpraca? Oczywiście! Jak inaczej sponsor ma się domyślić, jak się z Tobą skontaktować? 

Na profilach w social mediach, takich jak kanał YT, FB, Ig nie ma takiej możliwości, jak na własnych stronach, tworzyć nieograniczoną liczbę podstron. W przypadku YT, można tam w "Informacje" podać swój email kontaktowy, lub pod każdym filmem w opisie. W przypadku IG - dodać w opisie w bio. Analogicznie na profilu FB, możemy w opisie dodać swój email.

Jakie informacje warto uwzględnić? Dostępną formę kontaktu np. email, to priorytet! Dodatkowo warto wrzucić, chociaż z ostatnich trzech miesięcy wyciąg z ogólnych statystyk naszej działalności.
Hasła zachęcające, dlaczego sponsor ma wybrać Ciebie? Pewnie, że możesz. Ta zakładka to Twoja wizytówka.
Jeśli Twoja oferta jest dość szeroka, możesz jak ja, rozbić na kilka podstron, i tam szczegółowo opisać swój zakres usług wraz z zasadami i cennikiem.
Ogólne zasady jakiego typu współpracami jesteś zainteresowana. 

Wady - jeśli wykluczasz poszczególne elementy współprac np. barter, lub masz stały cennik poniżej którego nie zejdziesz, jeśli uwzględnisz tego typu dane masz z głowy 50% propozycji, które nie odpowiadają Twoim wymaganiom. Pozostała połowa ofert które trafią do Twojej skrzynki, mimo że ich sobie nie życzyłaś, nadawca po prostu nie czyta, tylko wysyła masowo propozycje z nadzieją, że ktoś się w końcu zgodzi. Często też spisują Twój adres email i dodają sobie ręcznie do swojego systemu emailowego, i dostajesz potem miesiącami newsletter bez wyrażonej zgody, zgłaszanie sprzeciwu nic nie da (rodo-srodo to tylko nam utrudnia życie, przedłuża nam czas rejestracji gdziekolwiek i zasłania treść strony wielkimi wyskakującymi okienkami, zanim zdążymy sprawdzić, gdzie jesteśmy) jak nie zablokujesz takiego adresata to nieproszony newsletter będzie nawet codziennie - szczególnie z instagrama spamerzy lubią z bio odpisywać adres email i tak gnębić.
Drugą wadą jest to, że do czasu, aż nie masz kogoś, kto będzie za Ciebie negocjował warunki, to najwięcej czasu poświęcisz na początku zdecydowanie na to. Firmy z którymi już współpracowałaś, znacie się, wiecie jakie macie nawzajem oczekiwania do współpracy, praktycznie będziesz tylko odpisywać. Z nowymi czekają Cię negocjacje i poznawanie się.

Umowa o dzieło z agencją marketingową


Taka forma umowy może być kusząca: dziś najkorzystniejsza forma zatrudnienia (najmniej jesteś okradany, w porównaniu z umową o pracę czy zlecenie, porozmawiaj z prawnikiem lub księgową, jeśli dopiero zaczynasz i nie jesteś wtajemniczony w ciemną stronę życia w naszym kraju), płatność może wystąpić z góry przed przystąpieniem do pracy (więc masz pewność do zarobku, nie srasz się ze strachu jak na standardowych etatówkach czy doczekasz się wypłaty)… jest też i wada takiej umowy. Pod hasło "lifestyle" można podciągnąć dosłownie wszystko. Od modeli wiązanek pogrzebowych, przez lampki choinkowe, po modele butów. Więc jak podpisujesz umowę o pakiet tekstów, mimo że początkowo byłaś zapewniana, że znają profil Twojej działalności i teksty będą podobne, możesz z czasem się zdziwić.
Pamiętam śmieszkowanie z wspólokatorem i jego kolegą, jak poszłam do nich się wyżalić "co forever alone ma wiedzieć na temat męskich zegarków?", a ci dwaj podnieśli głowy do góry, bo jest okazja zabłysnąć, i dumni jak pawie zaczęli tłumaczyć o co kaman z męskimi zegarkami. Pobiegłam po laptopa, i zaczęłam pisać wszystko to, co mówili, i tak powstał post na temat zlecony przez agencję. No prawie wszystko, sarkazmy zostały w naszym gronie ;).
I tak oto powstało miejsce pracy - copywriter - u mnie w firmie. Wypalenie zawodowe zmusiło mnie, żeby nie robić chłamu-na-odwal-się-byle-zaliczyć, tylko powierzyć pracę copywritera świeżemu copywriterowi.

Pośrednicy


Zaletą i wadą równocześnie pośredników jest to, że masz proces negocjacji z głowy. Masz gotowego brief'a, i albo się go podejmiesz, albo rezygnujesz i pracujesz na następny. 

Poniżej lista pośredników których znam i krótkie wyjaśnienie jak funkcjonują, oraz moją opinią wyrobioną przez ostatnie lata:


https://www.trnd.com/pl/ <- jedno z moich głównych źródeł współprac barterowych. Nie oferuje możliwości wpisów sponsorowanych pieniężnie, każde wynagrodzenie opiera się o barter.
Wadą jest to, że nie zapisują w profilu naszych danych do wysyłki, i za każdym razem jak zgłaszamy się do kampanii, to musimy wszystko od nowa przepisywać. Wydaje się co to może być parę minut przepisać swoje dane do wysyłki i podać nr telefonu wraz z emailem, ale jak wypełniamy tak co miesiąc, to w skali roku robi różnicę. Osoby jak ja ze słabymi stawami i przeciążonym wzrokiem wiedzą o co kaman. Zgłoszenie do kampanii również nie gwarantuje zakwalifikowania się, wyniki otrzymujemy dopiero po określonym na zbieranie zgłoszeń czasie, brana jest pod uwagę liczba chętnych i ich statystyki działalności.
Oraz to, że nie mają profilowania kandydatów do kampanii. Będziemy dostawać newsletter ogólny, z całą pulą zleceń, jakie posiadają na dany moment. Nie mamy opcji wyłączenia nieinteresujących nas powiadomień (czyli w moim przypadku zleceń typu przetestuj i po miesiącu zwróć produkt, czy wszelkie pateringowe materiały).

https://linkhouse.pl <- mój ulubieniec! Platforma strice do sprzedaży powierzchni reklamowej na swojej stronie internetowej - czyli to co mnie najbardziej interesuje. Najwięcej płatnych zleceń, gdzie tekst jest również przygotowany przez reklamodawcę, i wykupu powierzchni na linkowanie mam właśnie dzięki tej stronie.
Strona jest też przygotowana na świeżaków w branży, umożliwia rozliczenie umową cywilno-prawną, jak i dla weteranów i opcja rozliczenie faktura.
Co jakiś czas wysyłają powiadomienie z prośbą o aktualizację statystyk naszej działalności.
Support jak potrzebujemy kontaktu z księgowością czy techniczne sprawy, oceniam bardzo dobrze, dostawałam odpowiedzi praktycznie tego samego dnia. Co jakiś czas organizują również webinary instruktażowe dla użytkowników.

whitepress.pl <- dzięki tej stronie miałam zlecenia zarówno na pisanie tekstów i rozliczenie pieniężne, jak i pisanie tekstów i rozliczenie barter.
Dostępna jest giełda zleceń wraz z newsletterem, jak i zlecenia wpadające od firm na skrzynkę (Whitepress wtedy pośredniczy w transakcji rozliczeniu i kontakcie).
Mają swój wewnętrzny system mierzenia statystyk zleceniobiorców.
Trzeba przysiąść i dobrze napisać ofertę, bo inaczej możemy w nieskończoność dostawać oferty na poziomie stawek sprzed roku-dwóch, jak jeszcze byliśmy na etapie zakładania profilu. Sami tego nie aktualizują, o aktualizację statystyk (jeśli zmieniłaś coś na swojej stronie co wchodzi w zakres kryteriów oceny) też musimy samodzielnie pisać do serwisu.
Strona oferuje również program partnerski. Powyższy link jest linkiem afiliacyjnym. Dzięki niemu mam możliwość uzyskania prowizji od zarejestrowania  użytkownika. Prowizja jest naliczana przez 5 lat. Ty za rejestrację nic nie płacisz, a ja mam możliwość uzyskać w ten sposób wynagrodzenie za pracę, za przekazanie Ci wiedzy o tym portalu.

marketin9.com <- miałam dzięki nim zlecenia pieniężne. Wypłacalni, płacą po akceptacji przez sponsora zadania. Support w razie problemów pisemny i telefoniczny. Nie wystawiają PIT, więc na Twojej głowie rozliczenie z US. Nie mają też własnego generatora do faktur, musisz ty wystawić fakturę/rachunek, aby otrzymać wynagrodzenie.

https://ambasadorka-kosmetyczna.pl/ <- jedno z moich kolejnych głównych źródeł współprac barterowych. Nie oferuje możliwości wpisów sponsorowanych pieniężnie, każde wynagrodzenie opiera się o barter. 
Trzeba śledzić stronę i jej profile, aby wiedzieć o kolejnych kampaniach, nie wysyłają newslettera. Jedyne emaile jakie dostaniemy od tej strony, to właśnie informacja, że się zakwalifikowaliśmy, i mamy podać dane do wysyłki produktów.
Strona również opiera się o system punktowy.
Posiada oferty głównie z kategorii damskich kosmetyków i chemii domowej.

https://ekspert.streetcom.pl/pl/secured <- jestem najmniej zadowolona. Wpadło zlecenie lata temu, i na tym koniec. Pośrednik opiera się na własnym regulaminie, przydziela udział w kampaniach, po zebraniu przez użytkowników określonej sumy punktów. Punkty zbierasz poprzez udostępnianie linków na profilu FB, jak i udział w ankietach.
Zlecenia to misz-masz, a gdy nie weźmiesz udziału w kampanii, już przepadają Ci punkty, które zdobyłabyś biorąc udział. Przez to od dłuższego czasu się nie kwalifikuję, i nawet jak wysyłam kolejne zgłoszenia, to i tak mnie nie wybierają. I zauważyłam po komentarzach w social mediach umieszczanych pod zdjęciami firmy, że nie tylko ja. Przez to, jeśli ponownie się nie załapię, to zrezygnuję całkowicie z konta na tej platformie.
Zbyt wiele lat poświęciłam na budowanie firmy, żeby teraz musieć zmuszać się do pracy i odbierać paczki z produktami, które są mi całkowicie zbędne, tylko po to, aby nabić kilka punktów, i może w przyszłości mieć szczęście i zakwalifikować się do wartej uwagi kampanii.

https://reachablogger.pl/ <- są na nim zlecenia dla blogerów, moja znajoma z branży (blog podróżniczy) dzięki tej stronie wykonała ich całkiem sporo. Ja natomiast nie miałam żadnego. Czasem przychodziło emailowe powiadomienie, że jest dostępne zlecenie, a gdy wysłałam zgłoszenie, to nawet nie dostałam powiadomienia, że odrzucono kandydaturę. Można też samemu przeglądać panel i wysyłać zgłoszenia na poszczególne kampanie, kiedyś tak robiłam, ale to zbyt dużo pochłania czasu na samotną pracę. Może w przyszłości, gdy będę mieć wirtualną asystentkę zlecę jej wyszukiwanie zleceń na tej stronie, ale też, zanim to zrobię będę musiała przemyśleć dobrze budżet na to działanie, ponieważ jeśli zbyt długo nie będzie zwrotu z inwestycji, to nie ma sensu tego kontynuować.


Wyjątkowo pod tym postem w komentarzach zezwalam na dodawanie linków przez blogerki (bez hiperłączy) do innych tego typu serwisów, ale tylko takich, co faktycznie skorzystałaś i jesteś w stanie wyrazić szczerą opinię.
Linkowanie od pracowników danych firm będzie dalej usuwane, warunki płatnej reklamy są dostępne na blogu.

04 lutego 2023

Zielona herbata

Dzisiejszym tematem będzie herbata, o której warto pomyśleć, aby włączyć do codziennego rytuału, ze względu na szereg pozytywnych właściwości. Zielona herbata jest znana każdemu z nazwy, ale jak przyjrzymy się rytuałom dnia codziennego znajomych, bardzo rzadko znajdują dla niej miejsce.


Właściwości zdrowotne zielonej herbaty


Jej fani doceniają ją za szereg właściwości, które mogą poprawić standard naszego zdrowia:
- może wspomagać leczenie cukrzycy,
- zielona herbata ma wysoką zawartość polifenoli, które należą do grupy antyoksydantów, dzięki czemu może być elementem profilaktyki zapobiegawczej nowotworom, 
- zmniejsza ryzyko chorób krążenia, ponieważ obniża ciśnienie krwi, stężenie cholesterolu całkowitego i LDL,
- dobrą alternatywą dla kawy jest właśnie zielona herbata, ponieważ badania wykazują, że jest ona również źródłem kofeiny, a dodatkowo zwiększa wytrzymałość fizyczną, poprawia funkcje poznawcze, w tym czujność i uwagę,
- pozytywnie wpływa na samopoczucie, niweluje poczucie zmęczenia - ze względu na duet kofeina i l-teina,
- l-teina dodatkowo zwiększa poziom serotoniny (hormonu szczęścia) i dopaminy w naszym mózgu,
- spadek poziomu kortyzolu,
i wiele innych!

Ile pić zielonej herbaty? Jak ją parzyć?


Zielonej herbaty nie należy zalewać wrzątkiem, za idealną temperaturę uznawana jest w przedziale od 79 do 85 stopni Celsjusza.
Aby nie doprowadzić do goryczki, zaleca parzyć maksymalnie 3 minuty.
Aby zielona herbata zachowała najdłużej swój smak i właściwości prozdrowotne należy przechowywać ją w ciemnym, szczelnie zamkniętym pojemniku, z dala od wilgoci czy zapachów. Warto przechowywać ją z dala od źródła ciepła i najlepiej w ciemnym, zaciemnionym pomieszczeniu.

Nie jest zalecana do picia na całkowicie pusty żołądek, ponieważ może wywołać dolegliwości ze strony układu pokarmowego.

Zielona herbata pita w bardzo dużych ilościach może przyczynić się do zaburzenia wchłaniania żelaza, aby tego uniknąć zalecane jest picie zielonej herbaty między posiłkami - co najmniej godzinę przed, lub godzinę po jedzeniu.

Bez większych strat właściwości prozdrowotnych można dwa razy zaparzać te same liście zielonej herbaty. Dopiero zaparzone po raz trzeci wykazują już znikome ilości związków prozdrowotnych.

Zieloną herbatę najlepiej łączyć jest z cytryną i owocami dzikiej róży.


Zieloną herbatę do picia możesz zamówić TUTAJ.

01 lutego 2023

Mięta

Mięta do picia jest popularnym lekarstwem na dolegliwości żołądkowo-jelitowe. Stosowana od dziesięcioleci w leczeniu zaburzeń żołądkowych i trawiennych. Okazuje się jednak, że jej właściwości są znacznie większe, a herbatka miętowa to tylko jeden z wielu sposobów wykorzystania tego zioła. Jej prozdrowotne właściwości zauważono już w starożytności i stosowano w różnych częściach świata. Dorasta do maksymalnie 1 metra wysokości, a jego liście mają 5-7 cm długości. Cechą szczególną tej rośliny jest jej świeży zapach. Mięta pieprzowa to łatwy w uprawie gatunek, który jest szeroko rozpowszechniony i znany na całym świecie.

Mięta – właściwości:

Najważniejszymi substancjami leczniczymi występującymi w liściach mięty są: mentol, flawonoidy, kwasy organiczne, sole mineralne, gorycze garbniki.

Najważniejszym działaniem mięty jest działanie bakteriobójcze, przeciwzapalne, rozkurczowe, żółciopędne. Stosowanie mięty przeznaczone jest głównie do leczenia niestrawności, wzdęć, migreny, nerwobólów, kolki jelitowej, zaburzeń miesiączkowania i nadmiernej potliwości. Wiele badań wykazało, że mięta pieprzowa (i inne gatunki) ma w swoim składzie działanie przeciwutleniające, co zmniejsza ryzyko chorób cywilizacyjnych, w tym otyłości, miażdżycy i nowotworów. 

Mięta- zastosowanie:

Warto podkreślić zwłaszcza:

  • Zaburzenia trawienia (na niestrawność, mięta na wzdęcia, choroby dróg żółciowych, a także mięta na wymioty),
  • Nerwobóle,
  • Migrena,
  • Inhalacja w łagodzeniu kaszlu i przeziębienia,
  • Brak apetytu,
  • Zapalenia dziąseł i gardła,
  • Przemysł kosmetyczny (składnik szamponów, perfum, balsamów itp.)

Herbata z mięty pieprzowej

Składniki: 
- od półtora do dwóch szklanek wody, 
- 1 łyżka liści mięty.  

Przygotowanie: Jedną łyżkę liści mięty należy zalać półtora lub dwiema szklankami wrzącej wody i zostawić tak pod przykryciem na 10 minut do zaparzenia. Po tym czacie musimy przygotowany wywar przecedzić. 

Gotową herbatę z mięty należy pić po pół szklanki na 1  godzinę przed jedzeniem w nieżytach żołądka oraz w przypadku braku łaknienia. Herbatę z mięty można również stosować po posiłku jako środek rozkurczowy, wiatropędny i żółciopędny.

Gotową herbatkę z mięty możecie zamówić TUTAJ.

26 stycznia 2023

Skrzyp polny

Skrzyp polny znany jest głównie ze swoich właściwości wpływających na stan skóry, włosów i paznokci. Występuje również w medycynie naturalnej od dawna i ma szerokie zastosowanie w ziołolecznictwie. To roślina występująca głównie w Europie, gdzie rośnie dziko. Jest również bardzo popularnym gatunkiem w Polsce i można go spotkać na terenie całego kraju. Występuje na wilgotnych łąkach, polach, ogrodach i skarpach.

Jak wygląda skrzyp polny?

Aktualnie na świecie występuje około 15 gatunków skrzypu. Jest to wysoka roślina, sięgająca nawet do półtora metra wysokości. Skrzyp to rozgałęzione pędy płodne o zielonej barwie. Gdy pociera się owymi pędami o siebie, to usłyszeć można charakterystyczne skrzypienie, bardzo możliwe, że od tego powstała nazwa rośliny – skrzyp.


Skrzyp polny - właściwości

Skrzyp polny swoje właściwości zawdzięcza głównie zawartości zdrowych składników. Spośród ziół leczniczych kardamon zawiera najłatwiej przyswajalny dwutlenek krzemu. Roślina ta zawiera również sole żelaza, manganu, kobaltu oraz potasu, wapnia i fosforu. Skrzyp zawiera również witaminę C i kwasy organiczne. Najważniejsze właściwości:

Moczopędne,

Przyspiesza produkcję tkanki łącznej, 

Zmniejsza wypadanie włosów, 

Wzmacnia i zamyka naczynia krwionośne, 

Stymuluje przemianę materii, 

- Przyspiesza gojenie się ran,

Działa przeciwzapalnie i oczyszczająco.

Skrzyp polny – zastosowanie:

Skrzyp często sprawdza się pomocniczo w leczeniu chorób układu moczowego, kamicy moczowej, reumatoidalnego zapalenia stawów czy dny moczanowej. Roślina ta ma również działanie rozkurczowe na żółć i ściągające ściany naczyń krwionośnych. Skrzyp polny znany jest również ze swoich właściwości przeciwkrwawiczych – jest polecany kobietom z obfitymi miesiączkami.

Może jednak służyć nie tylko celom zdrowotnym – pomaga również dbać o urodę, pozytywnie wpływając na stan skóry, włosów i paznokci. Szczególnie popularne wśród kobiet są suplementy diety ze skrzypem wzbogaconymi w witaminy i minerały, które pozwalają zadbać o swój wygląd pod każdym względem. Możesz też z powodzeniem stosować na włosach płukanki na naparu, które można stosować przy każdym myciu. Pomaga walczyć z wypadaniem włosów, przetłuszczaniem się, łupieżem czy rozdwojonymi końcówkami.

Podsumowując na co pomaga skrzyp polny:

- Na rany,
- Przeciw zapaleniom,
Przeciw bakteriom, grzybom, drożdżakom,
Na wypadanie włosów,
- Na choroby dróg moczowych,
Na krwotoki wewnętrzne,
- W kosmetologii (oczyszczanie skóry, wypadanie i przetłuszczanie włosów).

Skrzyp polny - przeciwwskazania

Pomimo wielu zalet skrzypu polnego produkty w jego składzie nie powinny być stosowane przez osoby cierpiące na choroby serca i nerek oraz kłębuszkowe zapalenie nerek.

Skrzyp polny możemy dziś zamówić w formie gotowych herbatek do picia, możesz zamówić TUTAJ.

23 stycznia 2023

Wholesale21 - how to go back to the roots and express yourself through fashion

Wholesale21 - how to go back to the roots and express yourself through fashion
Wholesale21 - a store that allows you to shine with African fashion in your looks

This is an online store where you can find the latest fashions in every size, African clothing or even sporty sets, and all this in one place. If you haven't heard of this place yet, you should definitely check it out because who knows it might become your new favourite place to shop!

Wholesale21 manufactures and delivers new supplies of clothing to its customers every day. The store offers the highest quality clothes, so you will be able to stock up on the basic essentials of your closet but also find the right clothes for different occasions such as parties or sports styling. But at the same time, it helps you refresh your closet, develop your style through a diverse assortment of clothes, such as the previously mentioned African clothes, and stay up to date with current fashion trends. As soon as you click on the model of Wholesale 21 clothes you like, you will be shown information on the size, type of material, measurements and, interestingly, customer reviews of the product. The store mainly directs its clothing to women, but you'll also find a section dedicated to men, which includes basic closet items like pants and shirts. 

Here, for a low price, you can get clothes made of quality materials, while also standing out with your outfit on the street, at work or any other place, by wearing a stylish but comfortable everyday tracksuit or dress, made with African clothing designs and aesthetics. In the Wholesale21 clothing offer, you will find a wide selection of clothes from categories such as underwear, outerwear, accessories, but also footwear. But that's not all, the company also allows its customers to take on the role of designer and create their own original design, which the store will produce.

Wholesale21 - a store that allows you to shine with African fashion in your looks


What caught our attention the most, and may catch yours as well, are the specific categories focused on plus size clothing and African clothing for women. Browsing through countless clothing store websites, it's not easy to find a place where you can buy one-of-a-kind clothes, but here all your needs will be met. In terms of sizing, it ranges from size S up to 5XL, which will allow many customers to find something perfect for themselves that will make them feel good about themselves. The company sends the message that size doesn't matter in fashion, and every person should be able to choose when it comes to the quantity and quality of the assortment of clothes for people over size S. The wide selection allows each customer to feel special wearing what they want, and to easily find everything they are looking for in one place - which is what Wholesale21 is all about.

Wholesale21 - a store that allows you to shine with African fashion in your looks

An assortment of African fashion themes is another great idea that allows thousands of women to define themselves, who they are and where they come from. Clothing as an expression of cultural identity? We're as much a fan of using this concept as possible, which is guaranteed to bring a breath of fresh air to your closet. You'll find a variety of clothes starting from dresses with colourful, floral patterns to images representing black female characters. These culturally-inspired clothes that Wholesale21 clothing offers are a unique shopping experience for female customers, due to the fact that this is not an assortment that can be found in any online store just like that. We can't help but think how good it is to see that companies are actually responsive to customers, their needs, the different styles they present and what they are looking for.

The site is designed to give the customer the best possible experience by additionally providing many useful features. The store uses the Klarna program, which is a big help for customers who are undecided about whether a particular garment will suit them. In addition, you'll often find countless promotions or discounts, and useful affiliate programs, but that's it from us. To find out the rest, visit Wholesale21 and see for yourself!

18 stycznia 2023

Krwawnik pospolity

Pewnie większość z was nigdy nie słyszała o tej roślinie i nie wie jakie może mieć zastosowania. Krwawnik pospolity to nic innego jak gatunek rośliny z rodziny astrowatych. Rośnie nie tylko w Europie, ale także w Azji i Ameryce Północnej. W Polsce dobrze rośnie na odłogach, łąkach i pastwiskach. Oprócz medycyny roślina ta wykorzystywana jest w kuchni jako przyprawa do zup i sosów, a może również wykorzystywany w kosmetyce, np. do wyrobu kremów, maseczek i szamponów.

Jak wygląda krwawnik pospolity?

Jego proste łodygi, rozgałęzione na szczycie sięgają od 50 do 80 cm. Liście są ciemnozielone, długie i wąskie, podwójnie- lub potrójnie pierzaste. Kwitnie od końca czerwca do października. Krwawnik ma cienkie, proste i sztywne łodygi, rozgałęzione tylko w górnej części, zakończone koszyczkami białych lub różowych kwiatów. 

Występuje kilka odmian tej rośliny:

  • krwawnik pospolity 'Cerise Queen' – odmiana kwitnąca na ciemno-różowo 
  • krwawnik pospolity 'Paprika' – odmiana kwitnąca na różowo-czerwono

I kilka innych odmian, łącznie jest ich około 7/8.

Właściwości zdrowotne

Lecznicze działanie krwawnika znane było już w średniowieczu, kiedy wykorzystywano go przede wszystkim ze względu na działanie hemostatyczne. Substancje o właściwościach leczniczych występujące w surowcach krwawnika to:

  • olejki eteryczne cholina
  • magnez
  • cynk
  • potas
  • witaminy A, C i K 
  • Żelazo

Flawonoidy zawarte w krwawniku mają właściwości przeciwbólowe, przeciwzapalne i rozkurczające.

Krwawnik na trawienie

Napar z krwawnika działa antybakteryjnie i przeciwzapalnie, pobudza trawienie, poprawia wchłanianie wielu składników odżywczych, reguluje perystaltykę jelit. W medycynie naturalnej wykorzystywany jest przy takich schorzeniach jak: nudności, niestrawność, wrzody żołądka, wzdęcia.

Problemy kobiecie i krwawnik

Krwawnik pomaga również przy dolegliwościach kobiecych. Reguluje cykl menstruacyjny, łagodzi skurcze menstruacyjne i zmniejsza nieprzyjemne objawy menopauzy. Pomaga w leczeniu stanów zapalnych pochwy, macicy i jajników oraz upławów. Zioło to pomaga również w walce z migreną – regularne picie gorącej herbaty z krwawnika pomoże w walce z bólami głowy.

Wykorzystywanie w kosmetyce

Krwawnik pospolity wykorzystywany jest również w kosmetyce. Korzystnie wpływa na skórę dzięki cennym składnikom takim jak flawonoidy, garbniki, sole mineralne i witaminy. Działa ściągająco i oczyszczająco, pomaga zamykać pory, zapobiega pękaniu naczynek i rozwojowi bakterii, łagodzi stany zapalne. Dodawany jest do kosmetyków do skóry wrażliwej, skłonnej do podrażnień.

Gotowe herbatki z ziela krwawnika możecie zamówić TUTAJ.