09 lutego 2023
Jak pozyskiwać płatne zlecenia na bloga lifestyle'owego lub kosmetycznego?
04 lutego 2023
Zielona herbata
Właściwości zdrowotne zielonej herbaty
Ile pić zielonej herbaty? Jak ją parzyć?
01 lutego 2023
Mięta
Mięta do picia jest popularnym lekarstwem na dolegliwości żołądkowo-jelitowe. Stosowana od dziesięcioleci w leczeniu zaburzeń żołądkowych i trawiennych. Okazuje się jednak, że jej właściwości są znacznie większe, a herbatka miętowa to tylko jeden z wielu sposobów wykorzystania tego zioła. Jej prozdrowotne właściwości zauważono już w starożytności i stosowano w różnych częściach świata. Dorasta do maksymalnie 1 metra wysokości, a jego liście mają 5-7 cm długości. Cechą szczególną tej rośliny jest jej świeży zapach. Mięta pieprzowa to łatwy w uprawie gatunek, który jest szeroko rozpowszechniony i znany na całym świecie.
Mięta – właściwości:
Najważniejszymi substancjami leczniczymi występującymi w liściach mięty są: mentol, flawonoidy, kwasy organiczne, sole mineralne, gorycze i garbniki.
Najważniejszym działaniem mięty jest działanie bakteriobójcze, przeciwzapalne, rozkurczowe, żółciopędne. Stosowanie mięty przeznaczone jest głównie do leczenia niestrawności, wzdęć, migreny, nerwobólów, kolki jelitowej, zaburzeń miesiączkowania i nadmiernej potliwości. Wiele badań wykazało, że mięta pieprzowa (i inne gatunki) ma w swoim składzie działanie przeciwutleniające, co zmniejsza ryzyko chorób cywilizacyjnych, w tym otyłości, miażdżycy i nowotworów.
Mięta- zastosowanie:
Warto podkreślić zwłaszcza:
- Zaburzenia trawienia (na niestrawność, mięta na wzdęcia, choroby dróg żółciowych, a także mięta na wymioty),
- Nerwobóle,
- Migrena,
- Inhalacja w łagodzeniu kaszlu i przeziębienia,
- Brak apetytu,
- Zapalenia dziąseł i gardła,
- Przemysł kosmetyczny (składnik szamponów, perfum, balsamów itp.)
Herbata z mięty pieprzowej
26 stycznia 2023
Skrzyp polny
Skrzyp polny znany jest głównie ze swoich właściwości wpływających na stan skóry, włosów i paznokci. Występuje również w medycynie naturalnej od dawna i ma szerokie zastosowanie w ziołolecznictwie. To roślina występująca głównie w Europie, gdzie rośnie dziko. Jest również bardzo popularnym gatunkiem w Polsce i można go spotkać na terenie całego kraju. Występuje na wilgotnych łąkach, polach, ogrodach i skarpach.
Jak wygląda skrzyp polny?
Aktualnie na świecie występuje około 15 gatunków skrzypu. Jest to wysoka roślina, sięgająca nawet do półtora metra wysokości. Skrzyp to rozgałęzione pędy płodne o zielonej barwie. Gdy pociera się owymi pędami o siebie, to usłyszeć można charakterystyczne skrzypienie, bardzo możliwe, że od tego powstała nazwa rośliny – skrzyp.
Skrzyp polny - właściwości
Skrzyp polny swoje właściwości zawdzięcza głównie zawartości zdrowych składników. Spośród ziół leczniczych kardamon zawiera najłatwiej przyswajalny dwutlenek krzemu. Roślina ta zawiera również sole żelaza, manganu, kobaltu oraz potasu, wapnia i fosforu. Skrzyp zawiera również witaminę C i kwasy organiczne. Najważniejsze właściwości:
- Moczopędne,
- Przyspiesza produkcję tkanki łącznej,
- Zmniejsza wypadanie włosów,
- Wzmacnia i zamyka naczynia krwionośne,
- Stymuluje przemianę materii,
- Przyspiesza gojenie się ran,
Skrzyp polny – zastosowanie:
Skrzyp często sprawdza się pomocniczo w leczeniu chorób układu moczowego, kamicy moczowej, reumatoidalnego zapalenia stawów czy dny moczanowej. Roślina ta ma również działanie rozkurczowe na żółć i ściągające ściany naczyń krwionośnych. Skrzyp polny znany jest również ze swoich właściwości przeciwkrwawiczych – jest polecany kobietom z obfitymi miesiączkami.
Może jednak służyć nie tylko celom zdrowotnym – pomaga również dbać o urodę, pozytywnie wpływając na stan skóry, włosów i paznokci. Szczególnie popularne wśród kobiet są suplementy diety ze skrzypem wzbogaconymi w witaminy i minerały, które pozwalają zadbać o swój wygląd pod każdym względem. Możesz też z powodzeniem stosować na włosach płukanki na naparu, które można stosować przy każdym myciu. Pomaga walczyć z wypadaniem włosów, przetłuszczaniem się, łupieżem czy rozdwojonymi końcówkami.
Podsumowując na co pomaga skrzyp polny:
Skrzyp polny - przeciwwskazania
Pomimo wielu zalet skrzypu polnego produkty w jego składzie nie powinny być stosowane przez osoby cierpiące na choroby serca i nerek oraz kłębuszkowe zapalenie nerek.
Skrzyp polny możemy dziś zamówić w formie gotowych herbatek do picia, możesz zamówić TUTAJ.
23 stycznia 2023
Wholesale21 - how to go back to the roots and express yourself through fashion
Wholesale21 - a store that allows you to shine with African fashion in your looks
18 stycznia 2023
Krwawnik pospolity
Pewnie większość z was nigdy nie słyszała o tej roślinie i nie wie jakie może mieć zastosowania. Krwawnik pospolity to nic innego jak gatunek rośliny z rodziny astrowatych. Rośnie nie tylko w Europie, ale także w Azji i Ameryce Północnej. W Polsce dobrze rośnie na odłogach, łąkach i pastwiskach. Oprócz medycyny roślina ta wykorzystywana jest w kuchni jako przyprawa do zup i sosów, a może również wykorzystywany w kosmetyce, np. do wyrobu kremów, maseczek i szamponów.
Jak wygląda krwawnik pospolity?
Jego proste łodygi, rozgałęzione na szczycie sięgają od 50 do 80 cm. Liście są ciemnozielone, długie i wąskie, podwójnie- lub potrójnie pierzaste. Kwitnie od końca czerwca do października. Krwawnik ma cienkie, proste i sztywne łodygi, rozgałęzione tylko w górnej części, zakończone koszyczkami białych lub różowych kwiatów.
Występuje kilka odmian tej rośliny:
- krwawnik pospolity 'Cerise Queen' – odmiana kwitnąca na ciemno-różowo
- krwawnik pospolity 'Paprika' – odmiana kwitnąca na różowo-czerwono
Właściwości zdrowotne
Lecznicze działanie krwawnika znane było już w średniowieczu, kiedy wykorzystywano go przede wszystkim ze względu na działanie hemostatyczne. Substancje o właściwościach leczniczych występujące w surowcach krwawnika to:
- olejki eteryczne cholina
- magnez
- cynk
- potas
- witaminy A, C i K
- Żelazo
Flawonoidy zawarte w krwawniku mają właściwości przeciwbólowe, przeciwzapalne i rozkurczające.
Krwawnik na trawienie
Napar z krwawnika działa antybakteryjnie i przeciwzapalnie, pobudza trawienie, poprawia wchłanianie wielu składników odżywczych, reguluje perystaltykę jelit. W medycynie naturalnej wykorzystywany jest przy takich schorzeniach jak: nudności, niestrawność, wrzody żołądka, wzdęcia.
Problemy kobiecie i krwawnik
Krwawnik pomaga również przy dolegliwościach kobiecych. Reguluje cykl menstruacyjny, łagodzi skurcze menstruacyjne i zmniejsza nieprzyjemne objawy menopauzy. Pomaga w leczeniu stanów zapalnych pochwy, macicy i jajników oraz upławów. Zioło to pomaga również w walce z migreną – regularne picie gorącej herbaty z krwawnika pomoże w walce z bólami głowy.
Wykorzystywanie w kosmetyce
Krwawnik pospolity wykorzystywany jest również w kosmetyce. Korzystnie wpływa na skórę dzięki cennym składnikom takim jak flawonoidy, garbniki, sole mineralne i witaminy. Działa ściągająco i oczyszczająco, pomaga zamykać pory, zapobiega pękaniu naczynek i rozwojowi bakterii, łagodzi stany zapalne. Dodawany jest do kosmetyków do skóry wrażliwej, skłonnej do podrażnień.
Gotowe herbatki z ziela krwawnika możecie zamówić TUTAJ.






