Dzień dobry. Dzisiejszy wpis będzie poświęcony jednemu z trenerów personalnych w Krakowie. Trening personalny zyskuje z roku na rok na popularności. To chyba nikogo nie zaskakuje, każdy chce być zdrowy, i czuć się w zgodzie z swoim ciałem.
Wybór odpowiedniego trenera też jest ważny na naszej drodze. Jeżeli decydujemy się na zajęcia grupowe, nie mamy zbytnio możliwości wpływu na przebieg treningu. Układ jest opracowany pod większe grono, bardzo ogólnikowo. Standardowe zajęcia nie uwzględniają celów jednostek.
Z pomocą przychodzą treningi personalne. Możemy wtedy szczegółowo omówić z trenerem jakie mamy cele, posłuchać rad, jak i dopracuje on naszą technikę ćwiczeń, byśmy nieświadomi nie zrobili sobie krzywdy.
Pan Sebastian Stoch pracuje w Krakowie. Jak możemy dowiedzieć się z jego osobistej strony internetowej - dd 2002 roku prowadzi indywidualne i grupowe zajęcia z pływania, narciarstwa zjazdowego i sportów siłowych. Organizuje też kursy instruktora sportu z narciarstwa zjazdowego w Polsce i zagranicą oraz prowadzę szkolenia z zakresu nauki pływania. Po więcej szczegółów odsyłam bezpośrednio na osobistą stronę internetową.
Współpracujecie na codzień z trenerem personalnym? Czy może stawiacie na grupowe zajęcia fitness? Dajcie znać w komentarzach :)
Okoliczni mieszkańcy zainteresowani tematem, na pewno będą zadowoleni. 😊
OdpowiedzUsuńJa to w ogóle jestem samotna wilczyca, więc ćwiczenia też wolę samotnie uprawiać. ;)
OdpowiedzUsuńPodoba mi się ten pan.
OdpowiedzUsuńPozdrawiam i życzę szczęśliwego nowego roku!^^
Ja jak już ćwiczę to tylko w domu :)
OdpowiedzUsuńz takim trenerem personalnym to chętnie bym poćwiczyła, ale mieszkam w Szczecinie, więc trochę daleko :P nie mniej jednak jak ktoś dopiero zaczyna trening i nie wiem co i jak, to pomoc trenera będzie bezcenna :)
OdpowiedzUsuń